Известие о том, что у ребенка СДВГ - тяжелый момент для любой семьи. Такая информация вызывает шок, страдание, гнев и множество других сложных состояний, с которыми приходится иметь дело. Возникают вопросы: Что дальше делать? Как с этим справляться? С чего начать?
Надеюсь, что эта статья поможет немного сориентироваться и ответить на волнующие вопросы.
Первый шаг будет касаться вашего эмоционального состояния.
Важно суметь остановиться и понять, что вы переживаете. Эмоциональная реакция будет влиять на отношение к ребенку и на качество той помощи, которую вы способны ему оказать.
Отрицание или принятие?
Как уже говорилось выше, известие том, что у ребенка могут быть какие-то проблемы, естественным образом вызывает у многих родителей тяжелые переживания. От этой информации хочется защищаться, ее хочется игнорировать или, по меньшей мере, минимизировать степень проблемы. Такое состояние называется отрицание.
Мы отчаянно держимся за идею, что с ребенком все в порядке. Предположение о наличии проблем от воспитателей, учителей или других родителей воспринимаются болезненно, в это не хочется верить.
К сожалению, отрицание не приносит желаемого облегчения, ведь проблемы никуда не уходят, а возможность реально на них посмотреть отсутствует. Находясь в отрицании мы не сможем научиться правильно помогать ребенку, мы упускаем драгоценное время.
Если вы обнаружили, что сопротивляетесь диагнозу СДВГ, лучше всего будет развеять сомнения, обратившись к специалисту, которому вы доверяете, и который владеет информацией об этом расстройстве.
Пересмотрите всю полученную информацию и еще раз взгляните на проблемы ребенка.
Во втором случае мы принимаем информацию о том, что у ребенка есть сложности. СДВГ может восприниматься как ответ на вопрос, который родители искали так долго. В конце концов мы получаем название проблемы и можем начать разрабатывать шаги помощи.
Семьи получают желанное облегчение от бремени неопределенности. Снижается чувств вины. Понимание того, что СДВГ имеет биологическую природу, позволяет родителям избавиться от ощущения, что именно они являются причиной всех проблем.
Гнев
Гнев - это естественное и частое переживание родителей, которые узнают о том, что у ребенка СДВГ.
Гнев направлен на каждого, кто говорил, что все в порядке, а также на тех, кто обвинял в неправильно воспитании или семейных проблемах. Эти реакции окружающих воспринимаются болезненно, поэтому неудивительно, что когда родители осознают, что трудности ребенка - не их вина, естественным образом возникают гнев и обида.
Гнев и обида - тяжелые переживания, которые значительно отягощают нашу душу. Важно уметь их осознавать, замечать внутри себя и избавляться.
Горе
Почти все родители, сталкиваясь с информацией о том, что ребенок в какой-то степени ограничен, будут горевать о потери "нормальности". Некоторые родители горюют из-за возможных рисков, с которыми может столкнуться ребенок в будущем. Другие реагируют на семейные изменения, которые сопровождают СДВГ.
Для большинства родителей интенсивность переживаний снизится, как только они переосмыслят свой взгляд на ребенка и его проблемы. К сожалению, полностью это состояние не пройдет. Можно адаптироваться к нему и даже в какой-то степени не замечать, пока ты занят чем-то, например, воспитанием или работой. Но когда ребенок ведет себя особенно хорошо в течение долгого периода, а затем его состояние ухудшается и наступает очередной кризис, печаль может вернуться.
Проживать горе помогают встречи с родителями, у которых есть ребенок с СДВГ.
Если состояние горя сохраняется довольно долго и имеет высокую степень интенсивности, рассмотрите возможность обратиться за консультацией к специалисту
Принятие
Естественный и желаемый итог - это принятие. Принятие того, кем ваш ребенок является и кем сможет стать, но особенно важно, принять то, кем ваш ребенок не является и никогда не сможет быть.
Эта стадия спокойствия, когда туман рассеивается, позволяя родителям увидеть проблемы ребенка и собственные реакции на эти проблемы реалистично. Вы можете более четко увидеть те сложности, о которых ребенок не может вам рассказать, с которыми он не может справиться, где требуется ваша помощь и защита.
Вашему ребенку будет требоваться защита, чтобы получать все, что ему положено, например, в школе.
Если вы достигли этой стадии, то сейчас вы готовы к пониманию того, как лучше помочь ребенку. Возможно именно сейчас у вас появится желание прийти на группу поддержки, посетить консультацию или тренинговые программы по управлению поведением ребенка, которые помогают обрести новые навыки и техники, делающие ваше взаимодействие с ребенком более успешным. Вы также можете обнаруживать за собой желание изменить окружающую среду, а не ребенка - может быть разработать график или систему поощрений.
Принятие также означает осознание того, что некоторые вещи не могут быть изменены, - дети с СДВГ не могут быть настолько же успешными и адаптивными, как дети без данного расстройства.
Невозможность принять некоторые ограничения детей будет вселять в вас нетерпимость, гнев и фрустрацию и приводить к излишнему давлению на ребенка.
В итоге принятие ребенка с СДВГ влечет за собой освобождение, -возможность выполнять свою роль, ключевую для развития ребенка.
В большей степени, чем другие родители, вам нужно поддерживать самооценку вашего ребенка. В то время как дети без СДВГ обретают ощущение успеха через академические и социальные достижения, вам нужно быть креативными, чтобы найти выход к успеху для своего ребенка, - возможно через спорт, искусство, хобби, науку, технические проекты или даже нестандартные занятия.
Однажды, если вы действительно примите своего ребенка, вы сможете посмотреть за его ограничения и увидеть то, что не сможет увидеть никто, - его уникальную силу и таланты.
Второй шаг - разработка плана лечения
Большинство детей с СДВГ для достижения лучших результатов требуют комбинации психологической, педагогической и медицинской помощи.
Несомненно существует небольшой процент случаев, когда медицинской помощи будет достаточно, но исследования показывают, что для большинства детей с СДВГ этого мало. Некоторые дети просто не реагируют на мадикаментозное лечение. И даже среди тех кто реагирует, только половина полностью нормализует поведение, успеваемость и отношения со сверстниками исключительно за счет медикаментозного лечения. И даже в тех случаях, когда лекарства помогают, они принимаются только в определенное время суток и действуют в течение ограниченного времени. Таким образом, в другое время дети требуют других форм помощи.
Более того, многие дети с СДВГ имеют дополнительные психологические и учебные нарушения. Эти расстройства не могут быть преодолены за счет медикаментозного лечения, направленного исключительно на СДВГ. Расстройства учебных навыков не вылечить лекарствами, не вылечить некоторые социальные проблемы со сверстниками также как и некоторые проблемы с поведением или не решить семейные конфликты, которые провоцируются не только симптомами СДВГ.
Таким образом, дети с СДВГ требуют комплекс мультидисциплинарных мер, а именно помощи разных специалистов.
Третий шаг - поиск информации
Информирование - это важный пункт для того, чтобы успешно воспитывать детей с СДВГ. Чем больше вы понимаете данное расстройство, тем лучше вы будете понимать своего ребенка, а значит выбирать наиболее правильные подходы к помощи.
1. Читайте как можно больше книг по СДВГ. Помните, что правда - это нечто собранное и объединенное. Чем больше вы читаете про СДВГ, тем ближе становитесь к пониманию его природы, причин и правильному лечению. Выбирайте современные книги (10 лет - это уже много), потому что в более ранних книгах информация может быть устаревшей.
2. Читайте статьи в интернете, но будьте внимательны к источнику
Есть ряд проверенных сайтов, но информация там на английском языке:
www.help4adhd.org
www.chadd.org
www.caddac.ca
www.aap.org
3. Обращайтесь за консультацией к специалистам: невролог, психолог, дефектолог, логопед
4. Присоединитесь к группе поддержки родителей детей с СДВГ, там можно получить много ценной информации
Надеюсь представленный материал был для вас полезен
Записать ребенка на занятия или получить консультацию можно через нашу группу: https://vk.com/psydet