Друзья мои, перед ЕГЭ надо обязательно завтракать!
-Я не ем утром, никогда!
-А я только кофе пью.
Такие ответы слышу каждый год. И тех, кто бледнеет или, того хуже, падает в обморок, тоже часто вижу. Нервы, переживания, иногда жаркая погода-всё в совокупности приносит свои печальные плоды.
НО! ВСЕГДА ПЕРВОНАЧАЛЬНАЯ ПРИЧИНА ПОДОБНЫХ ЯВЛЕНИЙ ОДНА-НЕ ЗАВТРАКАЛ РЕБЁНОК.
Уговариваю учеников, убеждаю, что надо утром проглотить хоть что - то, пусть маленькую порцию, но надо! Не можешь есть сразу после пробуждения, встань пораньше, душ, зарядка, может просмотр тем экзамена, а может и прослушивание любимых мелодий займут часть времени и покажется, что пора подкрепиться.
И вот тут, тадамм! Ваш выход, дорогие родители! Вечером придумали, обсудили и приготовили! Утром, если вы дома, покормили чадо. А если уходите на работу раньше, то готовые блюда должны быть в пределах максимальной доступности! Чтобы взять и слопать! Бутерброды или пельмени! Каша или салат, омлет или что-то там ещё.. Записка с добрыми словами рядом с тарелкой, если вас нет рядом в данный момент. И, поверьте, это РАБОТАЕТ!
Как часто слышу от ребят:
-Мне мама вчера испекла пиццу на завтрак, мою любимую, не хотелось, но пришлось есть, она же старалась..
-А я смог только бутерброд проглотить..
-А моим пофиг..
Кажется, что взрослые они, выпускники, сами о себе позаботится должны, но....дети на то и дети, чтобы их любить и правильно заботиться в самые важные моменты и всегда!
