одых
Первые панические атаки пришли в мою жизнь в 20 лет. Тогда очень сильно поругались с папой, я ушла из дома, и началось. Это я сейчас уже понимаю, что это именно атаки. Накатывали всегда внезапно и ни с чего. Ощущение, что земля уходит из-под ног, бросает в холодный пот и сердце выскакивает из груди.
Тогда я все списывала на аритмию. Сходила к неврологу, кардиологу. Все хорошо. А на мой вопрос: "А что же это тогда мне мешает жить?". Ответ был шедевральный: "Так это вегето-сосудистая дистония и она не лечится".
Мне кажется ее всегда ставят, когда другие диагнозы не подходят. Так я и промучилась пару лет. У кого хоть раз были панические атаки, меня поймут. Они очень отравляют жизнь. Мои прилетали, как правило, в общественных местах. Я боялась упасть в обморок, поэтому мне всегда нужно было сесть. Однажды, помню, в супермаркете сесть было некуда и я, бросив корзину с продуктами, бежала в машину. Я представляю, как это выглядело со стороны. Вот после этого я решила, что пора уже с что-то делать. Когда в очередной раз накатило, я решила бороться с этой заразой сама. Не упала же ни разу, значит буду терпеть! И меня отпустило через пару минут.
С тех пор я забыла о панических атаках, как о страшном сне. До сих пор не понимаю природу их происхождения, сколько бы не изучала этот вопрос.
Прошло более 10 лет с тех пор. Я с гордостью всем рассказывала, как я себя переборола. И все бы хорошо, но... они вернулись вновь. Я сейчас не уверена на 100%, что это именно атаки, т.к. теперь меня трясёт от конкретной ситуации и уже ничего поделать не могу.
Мы живем на турбазе сейчас, которая расположена на острове. Переправляемся туда на специальном пассажирском судне. Так вот, как только мы отплываем - накатывает. Симптомы те же: ноги ватные, сердце выскакивает, руки ноги трясуться, никого не слушаю. Желание одно: залезть под лавку. Муж говорит, что это просто инстинкт самосохранения. А как по мне, так это самая настоящая паника, с которой я не могу совладать. И побороть ее уже не получается. Было бы понятно, если бы я тонула или произошел другой инцидент на воде. Но ничего подобного. Просто ни с чего.
И что с этим всем делать, ума не приложу...