Кризис, который (регулярно) разворачивается в обществе, касается лично каждого из нас.
И на личном уровне мы не всегда понимаем, что делать и как с этим справиться.
Это происходит потому, что на ЛИЧНОМ уровне не все жизненные задачи решаются эффективно и успешно.
Представьте, что вы хотите пережить опыт настоящей близости с человеком противоположного пола.
Или хотите познать счастье полноценного родительства (отцовства или материнства).
Эти жизненные задачи невозможно красиво и качественно решить в одиночку.
Для этого НЕОБХОДИМА семья.
Многие из нас именно сейчас почувствовали и осознали важность и значимость семьи.
У людей во время и после так называемой "самоизоляции" вновь появилась возможность обратить внимание на то, что происходит в их семье.
Не просто обратить внимание, но и внести СВОЙ вклад в укрепление и развитие своей семьи.
Тест на состояние вашей семьи - в конце статьи. Чтобы его выполнить качественно, лучше прочесть весь материал статьи :)
Итак, что же такое «СЕМЬЯ» с точки зрения семейной психологии?
Это не просто группа людей, связанная кровным родством или материально-бытовыми отношениями. Хотя отчасти это так.
Важно понять, что семья это СИСТЕМА.
А «система» - не только психологический термин-понятие, но и технический, кибернетический. Оттуда и выросла такая веточка психологии, как семейная системная терапия.
СИСТЕМА (от греч. σύστεμα – целое, составленное из частей, соединение) – совокупность элементов, находящихся в отношениях и связях друг с другом, которая образует определенную целостность, единство.
Системы бывают механические, электрические, биологические, социальные.
Человек (отдельный) – это, если что, тоже система. Но, войдя в семью, он становится ПОДсистемой семейной системы :)
Ну, достаточно наукообразия. Попробуем объяснить всё попроще. Что же отличает систему от простого набора каких-нибудь элементов?
Если разобрать велосипед на части и сложить их в кучку, он превратится просто в набор деталей. Системы нет.
Если его собрать – он приобретет свойства системы. Но еще не проявит их. Чтобы их проявить, необходима более высокая система – ЧЕЛОВЕК.
Без человека система «велосипед» не функциональна. Не работает.
Являются ли, например, пассажиры трамвая, системой? Практически нет. Потому что связи между ними мимолетны и неустойчивы.
А вот пассажиры рабочего автобуса, который год за годом возит рабочих на завод – это уже система. Но еще не семья, конечно. Хотя раньше трудовые коллективы называли «второй семьей».
Многие люди живут в семье, являются частью семьи и не осознают, частью какого удивительного явления они являются.
И кто-то даже думает, что он «независим» от своей семейной системы, которая его породила. Наивное заблуждение. Всё, что происходит с ребенком, фиксируется в структуре его нейронной сети. В мозге. И фиксируется в виде системы. Так что – родители всегда с нами, живут в нашей голове.
Это очень важно понимать и осознавать, чтобы следовать принципу здоровой (или выздоравливающей) семьи:
Перестаньте воспитывать детей! Воспитывайте себя! Всё равно дети вырастут похожими на вас!
И, даже если они вырастут «не похожими», будут вести себя противоположным образом, это означает, что они просто решили быть не похожими. Но, внимание, не похожими НА ВАС, родителей. То есть родители все равно точка отсчета для детей.
Так утверждает семейная системная психология.
Есть другие взгляды на отношения детей и родителей. Например, что каждый ребенок – это особый, уникальный человек, обладающий Душой, которая и определит его будущее, и семейная система никак на него не влияет.
Или наоборот, есть мнение, что семья жестко и безнадежно определяет будущее ребенка, заставляя его пользоваться единственной версией семейного жизненного сценария.
Истина, как обычно, лежит ближе к середине.
Да, ребенок – это уникальная Душа, пришедшая на эту землю за опытом.
Но у этой Души есть тело, обладающее системой управления – психикой.
А вот как раз психика и является «программным» или программируемым комплексом.
И иногда даже зрелой Душе бывает непросто управиться с тем, что там «напрограммировано» в этой самой психике.
Поэтому полезно и целесообразно отнестись к воспитанию ребенка в семье, как к многогранному СИСТЕМНОМУ процессу. В котором принимают участие и Душа и психика и тело ребенка.
И, кстати, ребенок тоже СОЗДАЕТ и воспитывает своих родителей.
Один малыш сказал отцу – «Папа, а ведь и я тебя породил!»
Папа удивился – «Что ты имеешь в виду? Это я твой отец!»
«Но до моего появления ты не был отцом!» - ответил мальчик. «Значит это я создал тебя как отца, появившись на свет!»
И не поспоришь.
Вы уже поняли и почувствовали, надеюсь, как всё в семье может быть запутано и сложно?
И конечно, иногда без специалиста не распутать некоторые тугие семейные узлы, привязки и завязки.
Но личная психологическая грамотность родителей может быть очень полезна для того, чтобы не создавать неразрешимые трудности и проблемы, которые не решить без психолога-консультанта.
Еще немного повысим вашу психологическую грамотность.
Семейная система обладает двумя ключевыми свойствами. Они ей просто присущи по определению.
Первое свойство – свойство (или принцип) САМОСОХРАНЕНИЯ (гомеостаза).
Семья хочет сохранить и сберечь все свои наработки, особенности и качества. И «хорошие» и «плохие».
Например, если в семье принято учиться и учеба приветствуется и поощряется – все члены семьи будут стараться заниматься самообразование м и образованием в любом возрасте. Это будет положительной семейной ценностью. Иногда передаваемой из поколения в поколение, иногда – нет. В зависимости от того, с кем соединятся в семейные союзы выросшие дети.
Если в семье принято травиться интоксикациями (алкоголем и сигаретами), даже в формах «культурного пития» и это считается «ценностью», то семья будет стремиться сохранить этот изъян и даже дети быстро научатся оправдывать эту слабость и болезнь родителей. Если кто-то в семье попытается «отказаться» от употребления ядов, его могут подвергнуть обструкции, наказанию, презрению и даже отвергнуть.
Семейная система будет стремиться сохранить стабильность в этом вопросе. Именно потому даже непьющие (действующие «от противного») дети из алкогольных семей очень часто выбирают в партнеры потенциальных пьяниц и алкоголиков.
На эту тему было проведено множество социальных экспериментов, подтверждающих данное свойство семейной системы.
К счастью, в семье как системе, заложен и другое свойство, другой принцип. Принцип РАЗВИТИЯ.
Он толкает семейную систему по линии времени. Продвигает ее на новые уровни развития.
Молодая пара - начало семьи.
Принцип развития приводит к беременности и рождению ребенка.
И вот у нас уже первый семейный треугольник.
Треугольник будет стремиться к развитию.
И если это здоровое развитие – получится четырехугольник – еще один ребенок.
А если не здоровое – возникнет «любовный треугольник» - кто-то из супругов может завести любовника.
Если развитие семьи как системы будет тормозиться (внешними или внутренними причинами, не важно), семья «застывает» и превращается в жесткую, неудобную для жизни систему-конструкцию, из которой хочется сбежать.
Иногда в буквальном смысле этого слова.
А теперь представьте себе семью, в которой есть и кризис принципа СОХРАНЕНИЯ и кризис принципа РАЗВИТИЯ. Таких семей немало.
И та семья оказывается в ситуации ВНЕШНЕГО системного кризиса.
Например, на вынужденном карантине-самоизоляции.
Такое состояние может привести к РЕЗКОМУ обострению напряженности, конфликтам, ссорам, дракам, злоупотреблению, насилию, разводам.
Особенно это вероятно, если семья долгое время будет в ситуации нарастания внешнего и внутреннего стресса, неблагополучия.
Страхи, гнев, отчаяние, тоска – неизбежные спутники негармоничной, нездоровой семейной системы.
К счастью, во многих семьях имеется психологический эмоциональный резерв, ресурс.
Это Любовь, уважение, доверие, взаимопонимание.
И в первую очередь – между главными, опорными элементами семейной системы – между супругами.
Если муж и жена умеют использовать и принцип сохранения и принцип развития в отношениях, семье не страшен даже затяжной и продолжительный внешний кризис.
В такой семье дети будут развиваться и расти более благоприятно, чем в семье, лишенной эмоциональной «подушки безопасности».
Эмоциональная подушка иногда даже важнее материальной подушки безопасности.
Множество семей, обладающих денежными и материальными ресурсами, но эмоционально нездоровых, быстро распадаются в период трудностей.
В более благоприятный период они выглядят терпимо, кое-как выживают, даже изображают благопристойность (не путаем с благополучием) но в период кризиса рушатся как колосс на глиняных ногах.
Как просто определить, в каком состоянии ваша эмоциональная подушка безопасности в семье?
Для этого надо искренне ответить на несколько простых вопросов.
1. Если я останусь без денег и средств к существованию, подержит ли меня моя семья?
2. Если я потеряю здоровье, поддержит ли меня семья?
3. Если я решу всё изменить в своей жизни, поддержит ли меня моя семья?
4. Если я найду своё предназначение, полностью отдамся ему, поддержит ли меня моя семья?
5. Если с кем-то в семье будет происходить то, что указано в пп.1-4, буду ли я готов его поддержать?
Ответы на эти вопросы помогут вам понять, как обстоят дела с эмоциональной поддержкой и «эмоциональной подушкой безопасности» на самом деле.
Если все ответы – да – подушка в порядке.
Если 3 – да, 2 – нет – среднее состояние.
Если 3 и больше ответов – нет, то подушка прохудилась.
Как чинить "подушки"?
Это вы можете узнать на личной консультации или на Курсе «Строительство с «нуля» или ремонт и реконструкция СЕМЕЙНЫХ отношений».
С уважением, семейный психолог Андрей (Светозаръ) Туровец.