Как найти в себе силы изменить свою жизнь, если она зашла в тупик?
Мы часто меняем не основную причину несчастья, а побочные. Мы меняем место жительства, страну, своё окружение... Попыток ввести в свою жизнь новую рутину или изменит свою внешность, которая, по советам блогеров, точно сработает, - миллион. И вот, мы всё изменили, исходя из советов знаменитых людей, но изменения оказались краткосрочными, быстро улетающими куда - то вдаль.
Мы чувствуем себя, как мусор на трассе: отвратительный, никому не нужный, да ещё и неэкологичный.
Но в чём же проблема? А проблема в том, что изменения требуют достаточно банальных и простых вещей, требующих усилия только от самого себя, и ни от кого другого. Это хороший сон, забота о себе и своём здоровье.
Дело в том, что мы всегда понимаем, что делаем что - то неправильно, но ничего не меняем. Мы знаем, что сладкое на ночь - это не хороший ужин. Мы знаем, что ложиться спать нужно раньше. Мы знаем, что 《токсичные》 отношения портят нам настроение. Мы знаем, что -алкоголь, табак - вредно. Мы знаем это не потому, что прочитали об этом в газете, а потому что после сладкого ужина - болит живот, после короткого сна мы просыпается в разбитом состоянии. После 《токсичных》 отношений мы, вообще, впадаем в депрессию, после алкоголя - ужасно вопиющее состояние, после табака - лёгкие не функционируют в полную силу.
Нам очень повезло, что мы умеем чувствовать, а особенно повезло, что мы чувствуем каждую частичку себя. Да, в некоторые моменты это даже приносит боль и мы пытаемся 《заглушить》это дофаминовыми средствами.
Но если ты хочешь жить, а не существовать, меняться в нужную тебе сторону - начни лечить себя изнутри, убери страдание, начни с себя, в первую очередь. Не будь 《гнилым》человеком.