Эта тема оказалась вам наиболее интересной, так что начну с нее. Не думаю, что открою вам Америку, однако четко понимаю, что в то время в том месте в той форме сказанные слова могут оказать на нас огромное влияние. Говорю, может, мои слова для вас будут именно такими.
1. Составьте список.
Наши слабые стороны - это просто наши стороны. Оценку даем уже мы или окружающие нас люди.
Напишите список тех сторон вашего характера, которые вы считаете слабыми.
-робкая
-добрая
-злой
-обидчивый
-ленивая
-медлительная
-невнимательный
-люблю поспать с утра
И т.д., но про себя.
2. Дайте место.
Все, что нас вовлекает эмоционально, забирает у нас силы. Если принять эти качества, обстоятельства и дать им место, они перестанут тянуть ваше внимание на себя, то есть главным станете вы в этой партии.
*Слышу ваши фырканья. Типа че за шизотерика "понять, простить" и все такое. А вот и нет. Нам доступны сотни различных инструментов для этого - от медитации и йоги до психотерапии. Выбирайте то, что подходит вам, в том числе по бюджету, и вперед.
Надо пост про инструменты, которыми я пользуюсь?
3. Используйте.
Обычно после п.2 включается, так называемое, наблюдательное эго. И тогда вы начинаете видеть:
-в своей лени способность находить новые быстрые решения или делать то, что другие делают два дня за два часа
-в своей медлительности новую профессию (например, инструктор по йоге)
-в своей злости силу, которую можно направить на созидательное действие (скажем, перекопать огород у бабушки)
Ну и так далее.
Конечно, мы сейчас говорим о чертах характера и проявлениях здоровых людей. О том, что морально\социально допустимо. Если вы ночами тасуете и пускаете в мясорубку каждого 10 пассажира, то давать этому не стоит) И принимать тоже) Но вряд ли меня читают маньяки-убийцы)
Так вот - сопротивление, отрицание и раздражение, как минимум, отнимает у вас силы и время, к тому же - часто усиливает те самые стороны и качества, которые вы хотите искоренить.
Если не согласны, или остались вопросы или есть предложения, то напишите их в комментариях. Обсудим.
Мне лайк. Спасибо.
