Диета слишком часто рассматривается с точки зрения надвигающейся неудачи. Слишком много людей пробовали и провалили столько диет в своем прошлом, что они пробуют следующую новую диету с абсолютным знанием, что они также потерпят неудачу в этой попытке. Угадай, что? Они будут.
Генри Форд однажды сказал: «Если вы думаете, что можете или не можете, вы всегда будете правы». Если вы думаете, что потерпите неудачу в этой диете, вы обрекаете себя на неудачу еще до того, как лишите себя первого укуса. Подумайте об этом, прежде чем начать, потому что только истинный мазохист может получить удовольствие от увековечивания этого порочного цикла, не задумываясь, почему ни одна из других диет не сработала для вас. Генри Форд также сказал: «Неудача - это всего лишь возможность начать более разумно». На случай, если вам интересно, я бы сказал, что его слова довольно глубоки. Если серьезно, если вы не исследуете причины своих неудач, вы, безусловно, обрекаете себя на их повторение, и если вы уже планируете потерпеть неудачу, с какой стати вы вообще попробуете?
Вы единственный человек, который может контролировать вашу потребность в еде. Вы единственный, кто может обращать внимание и замечать, когда вы едите для эмоционального удовлетворения и когда вы едите от необходимости. Вы и только вы можете встать со стула и встать на ноги. Вы единственный, кто может взять на себя ответственность за состояние, в котором вы оказались. Существуют медицинские исключения, но даже в этих ситуациях, если вы пробуете диету после диеты и терпите неудачу снова и снова, то в какой-то момент вы должны понимать, что вполне вероятно, что диеты не работают.
Мы все должны нести ответственность за наши успехи и неудачи в жизни. Это не отличается, когда речь заходит о диете. В мире есть немного лучших чувств, чем кто-то, кто заметит и похвалит ваши усилия. К сожалению, если вы сильно страдаете ожирением, людям может потребоваться немного больше времени, чтобы заметить потерянный вес. Слишком много мужчин и женщин сдаются просто потому, что никто не заметил, и это невероятный позор. Дайте вашей диете возможность поработать до того, как вы решите, что они провалились, и вы просто можете удивить себя бурным успехом.
Правда в том, что слишком мало людей считают себя ответственными за свои цели в области диеты и снижения веса. Это означает, что слишком много людей сдаются, даже не удосужившись приложить усилия. Если у вас есть проблема, с придерживанием плана диеты, возможно вы бы преуспели в диете с партнером. Это помогает вам не только ставить цели, но и преодолевать и преодолевать трудности на этом пути. Партнер также может извлечь выгоду из партнерства, так как он или она будет испытывать трудности и чувствовать необходимость работать лучше, чем если бы он или она сидели на диете в одиночку.
Вы должны взять на себя ответственность за соблюдение установленных вами целей в отношении диеты и снижения веса, чтобы достичь каких-либо устойчивых результатов. Если в прошлом у вас не было успеха в диете, то, возможно, пришло время внести некоторую степень ответственности и сделать это.
Оставляйте своё мнение, буду рад почитать, возможно и помочь чем-то.