Рада приветствовать вас на моем канале!
Сильнейшая энергия - энергия Благодарности! Чем она может помочь в жизни и как ее использовать во благо?
Каждый человек ответственен за свое счастье и здоровье. Это значит, что каждый из нас может своими руками/мыслями создать свое счастье. Ведь пока человек не станет счастливым сам, он не сможет дать счастья близким.
Быть счастливым можно и нужно здесь и сейчас, в настоящем. В сегодняшнем дне. Мы часто бежим в сумасшедшем ритме, сломя голову, не замечая бликов солнышка на стекле, улыбки ребенка в автобусе, причудливых облаков, плывущих над нами и желающих нам чудесного дня.
А тем более забота и любовь родных кажется нам чем-то само собой разумеющимся.
Когда я начала вести свой "Дневник успеха и благодарности", мной скорее двигал скепсис. Ну какие каждый день успехи то, думала я.
Оказалось, в каждом нашем дне скрыта масса возможностей и успехов!
Я сегодня раньше встала - здорово, больше успела! Я сегодня поспала подольше - умница, отдыхать полезно для здоровья! Приготовила вкусный обед. Помыла пол, теперь дома чистота и порядок. Почитала книгу - польза для души и мозга.
Очень сильно меняется отношение к жизни, ее внутреннее восприятие. Жизнь поворачивается к нам своей лучшей стороной. Ведь на чем мы фокусируемся, то и приходит к нам, и множится.
Счастье складывается из мелочей. И если их замечать, то несложно быть счастливым каждый день!
Когда человек счастлив, ему не хочется обсуждать других, говорить колкости, завидовать - в этом просто нет необходимости.
Все мы знаем, что от нашего внутреннего состояния зависит и наше здоровье. Я думаю, ради этого пункта просто необходимо давать себе внутреннюю поддержку и любовь.
Когда мы благодарим, мы также мысленно дарим Благо людям. Благодарить можно всё, что угодно и всех: жизнь, вселенную, родителей, друзей, супругов, детей, соседей...
В первую очередь - себя. За сделанное и несделанное, за настроение, за качества и просто за существование в этом мире!
Мы часто воспринимаем близких как должное. Практика благодарности помогает посмотреть на них другими глазами. Увидеть лучшее, что они нам дарят. Чему они нас учат.
Даже если человек вас обидел, поблагодарите его за опыт, за урок, за то что он сделал вас сильнее.
Я пишу каждый вечер, от руки, в красивом блокноте. Иногда читаю ранее написанное и удивляюсь, сколько вокруг радости и в каком прекрасном мире мы живём!
Я благодарю всех, кто сейчас меня читает, и желаю всем счастья и любви!
Ведёте дневник благодарности? Замечаете перемены в себе?