Доброго времени суток, дорогие читатели! Расскажу вам о 5 продуктах, убивающих поджелудочную.
Поджелудочная железа - это один из важнейших органов в пищеварительной системе, который кстати очень часто недооценивают, а иногда и вовсе узнают про данный орган, когда с ним начинаются первые проблемы. Но когда возникают проблемы с поджелудочной железой, тогда человеку приходиться расстаться с привычным рационом и нужно соблюдать очень строгие диеты, чтобы не сделать себе ещё хуже.
Мне как эксперту хпо правильному питанию, очень знакомы самые вредные продукты и напитки для этого органа. И конечно всем кто испытывает дискомфорт в нижней части живота, я рекомендую отказаться от употребления ниже упомянутых продуктов.
Буду вам очень благодарен, если дочитаете эту статью до конца, поддержите меня лайком и подпишитесь, это меня мотивирует писать больше статей!
При частом употреблении следующих вредных продуктов, развивается панкреатит и сахарный диабет. И конечно, что первое, что второе заболевание несёт огромную опасность для организма в целом.
- 1. Алкогольные напитки
Многие думают, что от алкоголя больше страдает печень, но недавние исследования в этой области говорят об обратном. Печень может вырабатывать специальные ферменты которые нейтрализуют алкоголь, а вот поджелудочная выделять такой фермент не может, и тем самым гораздо больше подвергается разрушению при частом злоупотреблении данными напитками. Также в интернете встречается частое ложное утверждение, что существует "безвредное количество алкоголя", но это далеко не так, выпивая алкоголь вы даже не подозреваете на сколько вы рушите своё здоровье
- 2. Сладкие газированные напитки
В таких напитках невероятно большое содержание синтетических сахаров, которые в расщеплении максимально сложны для поджелудочной, она работает до изнеможения. В среднем в 100 мл сладкой газировки содержится 1 столовая ложка сахара, при таком огромном объёме сахаров, вызывается огромный всплеск глюкозы в крови, и приходиться его нейтрализовывать конечно же поджелудочной железе, которая начинает вырабатывать инсулин, и конечно в подобном режиме она быстро изнашивается.
- 3. Жирная пища
Поджелудочная железа отвечает за выделение пищеварительных ферментов. При употреблении жирной пищи их требуется очень много. Всё дело в том что, насыщенный животные жиры и транс-жиры, очень сложны в расщеплении, и тем самым приходится вырабатывать больше панкреатического сока, и конечно при такой работе износ поджелудочной железы гораздо быстрее.
- 4. Острая пища и соусы
Вообще острая пища наоборот стимулирует работу железы, помогая выделять ей рабочую дозу панкреатического сока (но это если с ней нету никаких проблем). Но когда есть проблемы, и она не может работать в обычном режиме, то острая пища вызывает в ней воспалительные процессы. Когда есть проблемы с поджелудочной железой, лучше совсем отказаться от всех острых продуктов, и обязательно по этому поводу проконсультироваться с врачом.
- 5. Синтетические ингредиенты и всевозможные Е добавки
Обычно все эти пищевые добавки используются для долгой консервации, и усилений вкуса. Конечно эти добавки не любят все органы пищеварительной системы, но многие из них могут защищаться от этих добавок например: желудок и печень. А вот у поджелудочной такой защиты нету, и конечно она от таких добавок страдает больше всего.