О негативном влиянии самоизоляции на настроения людей сказано уже очень много. Причин для негодования было предостаточно: дистанционное обучение, запреты на прогулки и посещения различных заведений, необходимость носить маски, постоянное пребывание всех членов семьи дома, ежедневные плохие новости из СМИ.
Трудно было всем. Но, оказывается, тяжелее всего пришлось молодым мамочкам. После прекращения карантина в Канаде было проведено исследование среди 900 женщин на последних месяцах беременности и мам малышей в возрасте до 1 года. Цель мероприятия - выяснение психологического состояния матерей маленьких детей.
Вопросы касались самочувствия женщин до пандемии, во время её пика и после снятия ограничительных мер. Результаты опроса показали сильное влияние самоизоляции на женщин с грудничками. И если до карантина послеродовой депрессией страдало 15% мам, а повышенной тревожностью - 29%, то на стадии выхода из карантина эти цифры переросли в 41% и 72% соответственно. То есть ситуация усугулилась примерно в 3 раза.
Эксперты считают, что мамы в декрете особенно остро переносят запреты на выход из дома, поскольку в обычной жизни для них это является временем отдыха. Девушки отвлекаются от бытовой рутины, посещают салоны красоты, и фитнес-центры, встречаются с подругами и близкими людьми, а также устраивают себе шопинг.
В условиях ограничений они находились в состоянии постоянной апатии и хронической усталости. Но такое состояние у мам сохраняется и сейчас, когда многие ограничения уже сняты. Это говорит о том, что выход из депрессии потребует дополнительного времени и сознательного подхода к вопросу восстановления психологического состояния.
А как на вас отразилась пандемия? Столкнулись ли вы с апатией или плохим настроением? Расскажите в комментариях? А также ставьте лайки и подписывайтесь!