Ты всегда говорил, что никогда не обижаешься. То же ты говоришь сам себе. Но при определенных обстоятельствах, ты не понимаешь, что именно чувствуешь: то ли злость, то ли гнев, то ли разочарование... И всегда отгоняешь от себя мысли, что это чувство - обида. А если капнуть поглубже, то можно понять, что именно обида грызет тебя изнутри. Знакомо, верно?
Что такое обида в принципе?
Обида - это неоправданные ожидания, а иногда - это неосознанная манипуляция.
Причиной обиды могут быть зависть, обидные слова в твой адрес, бездействие человека, на которого ты рассчитывал и так можно продолжать бесконечно.
Многие из нас ожидают от другого человека каких-то действий и, если этого не происходит, то чувство обиды нас переполняет. После чего мы еще больше обижаемся, если этот же человек не понимает, что именно нас обидело. И как быть в такой ситуации?
Все просто! Твои ожидания - это твои мысли. Это то, что находится у тебя в голове. И как можно ожидать от другого человека, что тот прочтёт твои мысли и сделает то, что ты хочешь и так, как ты этого хочешь?!
Если ты чего-то ожидаешь от человека - просто поговори с ним! Расскажи ему о своих желаниях или переживаниях! Молчать и ожидать каких-либо действий - это самого себя мучать... Начни говорить и, возможно, тебя услышат.
Есть такие люди, которые сами провоцируют ситуацию, позволяющую им обижаться. Таким образом поступают манипуляторы. Они, спровоцировав конфликтую ситуацию, добиваются получения личной выгоды. Например, хотят, чтобы их пожалели, уступили в чем-либо, подарили подарок, который тебе не по карману и т.д. Такие люди несут обиды из детства, недополучив желаемого от своих родителей и близких. И уже во взрослом возрасте они таким методом получают то, чего хотят.
Продолжение следует...
Следите за всеми статьями на моем аккаунте в Инстаграм: https://www.instagram.com/nastya.orsik