Сегодня мы разберём такой вид спорта как спортивная гимнастика . Что собирает пристальные взгляды парней и девушек что недоумевают что в любом возрасте и телосложении они способны это повторить . Чтоб вы больше не пугались в статье будут все варианты ключевых соревновательных событий сложного (среднего ) уровня выполнения .
1 брусья упражнение наскок
2 Мах назад и оборот без касания
3 Большой мах
4 Соскок
5 элементы фазы полета
Основы соревновательной программы:
Выступления на коне
выступления на бревне
Задействует навыки гибкости и устойчивости является средним по уровню выполнения среди других упражнений
Вольные упражнения
Выглядят как разминка но то же являются частью программы . Не могу сказать что они просты, лично я так не согнусь .
Опорные прыжки
Ключевой момент может являться ключевой условностью в выполнении других упражнений так и быть самостоятельным упражнением на Олимпиаде
упражнения на перекладине
Самое трудное (Забористое) из всех перечисленных, сложнее лишь упражнения на брусьях но на них практически не проводятся соревнования, так как грудные мышцы это в основном по мужской части (для девушек является травмоопасным ) видимо и стало причиной почему его не ставят.
Спортивная гимнастика это серьёзный вид спорта. Хотя бы потому что она невероятно сложна и очень травмоопасна . Чуть ниже упражнения которые заслуживают внимания и уважения людям обуздавших их .
Стоит обратить внимания на то что детям стоит предлагать данный вид спорта , мальчишкам лучше единоборства. А всё потому :
Что дети начинают укреплять свои связки уже в том возрасте и это будет им большой прибавкой к здоровью когда они повзрослеют.Кто му же детей нужно максимально чем то занимать , да бы не курили и не пили по подъездам , а данный вид спорта попросту перечеркнет плохую аудиторию для вашего ребенка.
С Вами был Скруджи , хорошего настроения !!!
о Шоколадка
