ПРОФИЛАКТИКА МЕЛАНОМЫ И ФОТОСТАРЕНИЯ
⠀
И это всё про солнцезащитный крем .
Почему УФ-лучи вредны?
Потому что изнашивают эпидермис и увеличивают количество свободных радикалов в коже. Проявляется это в потере тонуса, сухости, вялости и дряблости кожи, появлении морщин и пигментных пятен.
⠀
На фото ниже водитель-дальнобойщик, его левая сторона всегда находилась под воздействием УФ-лучей.
На фото ниже пример, как работает генетика и образ жизни. Две сёстры- близняшки 61 год с одинаковой генетикой жили в разных регионах - одна в северном (слева), другая в южном (справа).
Как этого избежать? Пользоваться кремом с SPF-защитой.
Некоторые пункты выделю:
- SPF не суммируются.
- Солнцезащитный крем наносится поверх увлажняющего или на чистую кожу.
- Берём крем для ЛИЦА, а не для тела.
- Необходим при УФ-индексе выше 2 (из 10). Смотрите в прогнозе погоды.
- Чем светлее кожа - тем выше SPF. ⠀
- Летом используем SPF 30-50, зимой - SPF 15-30. ⠀
Да, солнцезащитный крем отчасти препятствует выработке витамина Д3. Но это не повод его не использовать. Перекрывает он намного больше проблем.
Хочу порекомендовать неплохие варианты кремов на любой вкус и кошелёк.
⠀
ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ:
- La Roche Posay Anthelios XL 50 (матирующий) (~1500 рублей).
⠀
ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ: - Kosmoteros SPF30 (~800 рублей);
- Аravia Sun Shade SPF-40 (~1500 рублей);
- Mesoderm Фотозащитный крем SPF30 (~1400 рублей) ;
- Dr.Kadir SPF 50 (~3800 рублей);
- Holy Land CC SPF 50 (~2500 рублей); Кора SPF 40 (~600 рублей).
Делитесь в комментариях, пользуетесь ли Вы солнцезащитными кремами, если да, то какими?
Уважаемые читатели ставьте класс и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые публикации.