Знаете это чувство, когда вроде ничего не произошло, но на душе так тяжело.
Просто мы устроены так, что даже когда у нас нет проблем, нам приходится создавать их в своей голове, переживать из-за пустяков, так как без этого у нас не будет тяги что-то изменить или чего-то достичь. А без целей мы не можем нормально существовать. Мы можем впасть в депрессию, так как нам не к чему стремится.
С этим легче справляется, когда ты знаешь про эту особенность и как только тебе становится грустно без причин, или ты начинаешь выдумывать их, понимая, что это ерунда, просто вспомни про это и пойми, что тебе сейчас хорошо и на данный момент нет глобальных проблем. И начинай просто радоваться этому, ведь у нас так редко выпадает шанс-просто беззаботно провести время!