Уверен, что почти каждый кто читает эту статью сталкивался так или иначе с нежеланием что-то делать. Минутка прокрастинации, затяжная рефлексия, депрессия, обстоятельства, или просто лень. Любой вариант, что "душе" угодно.
И явно, если в вашем случае речь идет о каком-то деле, например написать статью, завести блог, начать изучение языков или дисциплин, то причины, в простонародье - "отмазки" совпадают с:
- У меня безумно мало времени;
- Чтобы начать, нужно еще что-то почитать, недостаточно знаний;
- Сейчас не умею это делать, зачем начинать то, в чем не разбираюсь;
- А вдруг меня засмеют или скажут, что-то плохое;
Как обычно, ваша фантазия - наше все, оставляю ей варианты для других примеров.
Если так, то вы как и все остальные люди, попадайте на удочку следующего когнитивного искажения - недооценка бездействия.
В общем суть искажения следующая. Недооценка бездействия это
Проявление тенденции отдавать предпочтение бездействию (в каком-то деле или начинании) в сравнении с конкретными действиями, с последующим недооцениваем результатов бездействия;
Прошу прощения за занудство, но тезис хорошо описывает процесс.
Если вы хотите что-то сделать, но "что-то делать" - это всегда затраты энергии, поэтому напрягаться мозгу не хочется без сильного внешнего или внутреннего стимула, как следствие и сознанию тоже напрягаться незачем.
В итоге мы сами себе придумываем такие сладкие оправдания бездействию, что и действовать как-то не хочется потом, причина то разумная.
У меня абсолютно нет свободного времени, чтобы этим заниматься сейчас;
Правда вот одна загвоздка этого искажения. От того, что вы что-то не начнете делать (как с новым хобби или изучением языка) результат будет только такой, что вы ничего не изучите и на кровати будете когнитивно упражняться в выдумке причин.
Только это не все плачевные эффекты.
Одним из самых ярких примеров недооценки бездействия служит уже известный во всех скромных подробностях, как девица эксперимент:
Люди, которых спрашивали касательно вакцинации детей, дополнительно информируя, что эта вакцинация может приводить к летальному исходу, удивительным образом отказывались от процесса, хотя также и знали, что "не привитые", имеют свойство умирать в гораздо больших объемах, чем с люди прививкой (хоть и с малой вероятностью летального исхода).
Вполне резонный вывод:
Бездействие, к которому мы вполне склонны, может приводить к гораздо большим проблемам, чем кажется на первый взгляд, например к проблемам со здоровьем.
Конечно, не начиная изучать иностранные языки, вы вряд ли кому-то причините вред, но долго планируя, вы явно не добьетесь нужного результата. Если хочется что-то делать, делайте, в процессе будет понятно, что планировать.
Если было полезно, интересно, деловито - подпишитесь или поставьте лайк, прокомментируйте, это очень поможет продвижению канала. Заранее спасибо.
1. Как просить так, чтобы соглашались помочь - интересная статья о том, как могут вами манипулировать и как добиться выполнения наших просьб;
2. На сколько сильное сознание у человека - когнитивное искажение "Эффект привязки", о том, на сколько трудоспособное человеческое сознание;
3. Рассказываю об ошибке восприятия нами других людей - название само говорит за себя, ошибку о которой идет речь, кстати совершают все;