В чём же польза воды с лимоном на тощак? И как она поможет похудеть? Читайте об этом прямо сейчас!
Вода с лимоном натощак (теплая):
- ускоряет обменные процессы.
- улучшает работу почек и печени.
- восстанавливает кислотно-щелочной баланс.
- улучшает энергетический обмен.
- Присутствие лимона делает напиток еще и иммуностимулятором.
- У этого напитка есть и косметические свойства.
- Вода с лимоном улучшает цвет лица, очищает кожу, делает ее более увлажненной и сияющей.
В воду с лимоном можно кстати добалять мёд, корицу, имбирь. Но ни сахар! Иначе никакой пользы ни для похудения, ни для здоровья!!!
Противопоказания:
- противопоказана при высокой кислотности желудочного сока.
- при язве.
- Нельзя совмещать лимоны и снотворное: это лекарство замедляет пищеварение, лимонный сок дольше остается в ЖКТ и, вместо положительного, оказывает негативное воздействие на слизистую.
Не забывай, что лимонная вода плохо влияет на зубную эмаль — после употребления напитка нужно обязательно прополоскать рот.
Как же пить воду с лимоном?
Воду с соком лимона стоит принимать утром натощак, из расчета 1 ч. ложка сока на 100 мл воды. Также можно пить воду с лимоном на ночь, чтоб ускорить очищение организма.
Я обычно пью утром каждый день, а вечером 1-2р. в неделю.
Спасибо за прочтение!
