Был в моей жизни период работы в родильном доме. Я участвовала в программе информационной поддержки молодых родителей. И моя лекция для рожениц начиналась именно с блока о профилактике СВДС.
<< Смерть в колыбели>> - этот страшный диагноз является в кошмарных снах всем молодым мамам. И совершенно не важно, сколько в вашей семье детей. СВДС - необъяснимый трагический случай, не имеющий точного научного подтверждения. Известно, что умирают без видимой причины около 0,2% младенцев. Эту жестокую боль невозможно пережить и сложно заглушить в сердце любой матери. Так давайте же вместе попытаемся разобраться в этом вопросе. Попробуем объединить все известные факторы и, выполняя несложные рекомендации, постараемся снизить риск для наших малышей. А когда семья только задумывается о планировании ребенка, то можно учесть бо́льшее количество советов врачей.
°Если врачи не определили из-за чего умер ребенок, то они ставят диагноз: «Синдром внезапной детской смерти». Но точные причины, из-за чего случается трагедия, до сих пор неизвестны. По одной из версий, СВДС считается дефект в центрах дыхания и пробуждения. Дети не могут среагировать на нестандартные ситуации. Если вдруг во время сна прекратился доступ кислорода , малыш может не проснуться от беспокойства и наступит СВДС. Когда ребенок взрослеет, ближе к 1 году, риск внезапной смерти практически равен нулю.
Давайте как можно более подробно разберём правила для профилактики синдрома внезапной смерти младенца. Эта беда ни в коем случае на должна коснуться вашей семьи.
* * * * * * * * * * * *
1. Ребенок должен спать на спине. Голову при этом поворачиваем на бочок. Это единственная рекомендация, с которой неонатологи всего мира не спорят. Потому что практически все случаи внезапной смерти младенца приходились на спящих на животе деток. Выкладывать малышей на живот необходимо. Это является своеобразной зарядкой и профилактикой кишечных колик. Но делать это сто́ит только во время бодрствования и под присмотром.
2. Нельзя перегревать ребенка. Сон должен быть в прохладной проветренной комнате, при температура не выше 25 градусов. Но идеальная температура 18-20 градусов по Цельсию. При перегреве, недозревшие клетки продолговатого мозга могут отказаться выполнять свои функции Даже кратковременная остановка работы сердца или прекращение дыхания послужит причиной внезапной смерти младенца.
Укладывать спать ребенка надо в легкой одежде. Не надо укрывать его объемными и тяжелыми одеялами. Это помогает предотвратить перегрев,который затрудняет дыхание, и как следствие СВДС.
3. В присутствие младенца ни в коем случае нельзя курить. Если кто-то из родителей имеет эту вредную привычку, то для того, чтобы снизить риск синдрома внезапной смерти, курильщику следует выходить на улицу или на балкон. И уж точно надо исключить курение в комнате, где находится малыш. Пассивное курение- огромный риск! Так же не допускайте резкие запахи в помещении.
4. Поверхность, на которой спит ребёнок, должна быть средней жёсткости. Надо убрать всё лишнее из кроватки, в том числе мягкие игрушки, а так же снять вещи и пелёнки с бортиков. Основная задача этого совета – исключить удушье малыша. Ребёнок может ручкой натянуть что-нибудь на лицо и задохнуться. Подушки в детской кроватке то же не должно быть. Убираем из колыбельки и домашних животных. В холодное время года лучше одеть ребенка теплее, а не использовать одеяло. Младенец может руками сдвинуть его себе на лицо и перекрыть доступ кислороду. Важно! При совместном сне мама и малыш не должны укрываться одним одеялом. Кроме того, мягкие бортики на кроватке не нужны, потому что это просто пылесборники и в такой кроватке плохо циркулирует свежий воздух. А уже немного подросший ребенок может потянуть бортики и отвязать. Соответственно, натянуть себе на лицо. Есть такое понятие как <<апноэ>>. Мозг временно перестает стимулировать работу дыхательных мышц. И если взрослый человек может контролировать это состояние, задерживать воздух даже на 2-3 минуты, то для младенцев отсутствие в организме кислорода в течение 30 секунд приведет к смерти.
5. Не рекомендуют спать взрослым в одной кровати с ребенком в том случае, если вы сильно устали, употребляли алкоголь, принимаете снотворное или успокоительное. При этом малыш должен находиться в отдельной постели рядом с вами, недалеко от кровати родителей, чтобы была возможность контролировать дыхание и поведение ребёнка во сне.
6. Не пеленайте ребёнка. Это затрудняет дыхание.
7. Кормите грудью минимум до 6 месяцев. Это повышает иммунитет ребёнка и снижает риск СВДС. Сосание груди укрепляет дыхательную систему грудничка. Если ваш малыш на искусственном вскармливании, то никогда не оставляйте его без присмотра с бутылочкой во рту. Это делается для того, что бы контролировать процесс срыгивания.
8. Регулярно проходите осмотр у педиатра. Когда ребёнок выглядит больным или страдает от нарушений дыхания, немедленно обратитесь к врачу. Если у ребёнка возникнет остановка дыхания, немедленно отвезите его в поликлинику. Врач изучит нарушения здоровья и примет необходимые меры.
~ Неоднозначный аксессуар - это пустышка. С одной стороны, для поддержания лактации и успешного грудного вскармливания она совершенно не нужна. Но есть мнение педиатров, что соска косвенно может спасти ребёнка от остановки дыхания во сне. Выбор за вами.
В каких же случаях, по мнению специалистов, стоит всё-таки усилить внимание за сном ребенка?
• холодное время года;
• второй месяц жизни;
• мать ребенка моложе 20 лет;
• курение во время беременности;
• недоношенный младенец;
• недостаточная масса тела при рождении;
• внутриутробная гипоксия плода;
• реанимационные мероприятия ребенку во время родов.
Уделите так же ребенку немного больше внимания, если заметили следующее:
• повышенная температура тела;
• снижение аппетита;
• двигательная пассивность;
• наличие респираторных и вирусных заболеваний ;
• долгое укладывание ребенка спать;
• частый плач;
• сон в непривычных для ребенка условиях.
К огромному сожалению, СВДС невозможно ни прогнозировать, ни предотвратить. Всё, что могут родители, так это увеличить контроль за состоянием здоровья и поведением малыша. Все эти рекомендации составлены ВОЗ после анализа трагического опыта семей, потерявших своих детей. Для мамы самое главное – соблюдать выше изложенные правила.