XXI век в шутку называют эпохой, когда дети рождаются с телефонами в руках, а их первым развлечением становятся компьютерные игры. Действительно, дети сейчас очень быстро учатся пользоваться техникой. Современное общество уже сложно представить без мобильников. Их нет, наверное, только у жителей поселений, отдалившихся от цивилизации.
Сотовый помогает нам держать связь со знакомыми, даже если они находятся на разных концах планеты. С лёгкостью можно найти любую интересующую нас информацию — будь то конспекты и доклады для учёбы, книги, которых нет в библиотеке, или смешные видеоролики и фильмы. Несмотря на достаточно большое количество плюсов, существует не меньше минусов… Из доклада Британской ассоциации хиропрактики я узнал о том, что из-за телефона человек подвержен неестественным физическим нагрузкам. Оказывается, когда мы смотрим что-то на экране стоя, изгиб нашей шеи находится ниже положенного, что способствует чрезмерному давлению на спинные диски. Именно поэтому многие жалуются на боли в спине. Хоть и косвенно, но мобильные телефоны причастны к частым авариям на дорогах. Если честно, когда я вижу водителя с телефоном в руке, мне становится немного страшно, ведь всё внимание с дороги переходит на устройство. Немногие знают, что телефон порой является причиной бессонницы, поэтому медики рекомендуют за час до «отбоя» отложить все гаджеты и настроиться на сон. В числе наиболее опасных и даже ужасающих минусов стоит назвать нарушение зрения и рост раковых клеток. Экраны излучают сине-фиолетовый свет, именно он вредит глазам, способствует их чрезмерному напряжению. Я замечаю, что с каждым новым учебным годом первоклашек в очках становится всё больше. Многие думают, что раковые клетки образуются из-за излучаемых телефоном радиоволн, но на самом деле это большое заблуждение: новообразования — последствия нагрева мозга. Частые и долгие разговоры могут вызвать ожог клеток. И это лишь малая часть того, к чему могут привести мобильные устройства. Чтобы минимизировать их вред, нужно следовать нескольким правилам. Во-первых, советую вам пользоваться гаджетами лишь по мере необходимости. Во-вторых, разговаривать по телефону рекомендуется лишь 13 минут в 2 часа. Если разговор затягивается, можно перевести мобильник в режим громкой связи либо воспользоваться проводными наушниками. Мы часто заводим будильник и кладём телефон около подушки. Это просто ужасная привычка, прямо сегодня отучайтесь! Дело в том, что магнитные волны, исходящие от мобильного устройства, вызывают нарушение сна, а также могут стать причиной ночных кошмаров. Ночью гаджеты лучше переводить в авиарежим и класть подальше от себя (насколько это возможно). Сейчас, на летних каникулах, многие школьники уделяют большую часть своего времени мобильным устройствам, так как просто больше нечем заняться. И даже лагерные смены проводятся в режиме онлайн… Советую отдать предпочтение книгам, а если вы не любите читать — значит, не нашли ту самую книгу, которая привьёт страсть к печатному слову. Но если вдруг с чтением всё же не прокатило — выходите на улицу, гуляйте с друзьями, устраивайте пикники на свежем воздухе, ведь нам всем так его не хватало в период самоизоляции. Будьте здоровы!
