Перед применением - обратитесь за консультацией к специалисту
Гипотония характеризуется параметрами давления, которые сообщают о 95/60 у женщин и 100/60 у мужчин. Женщины более склонны к низкому кровяному давлению, которое медицина определяет как болезнь. Однако следует знать, что люди с пониженным давлением живут дольше.
Чаще всего гипотензивными являются люди возраст которых начинается от 20 и заканчивается 40 годами. Основными симптомами являются вялость, чувство слабости - чаще всего при вставании после длительного сидения или утром при подъеме с постели. Выяснилось, что 80% гипотоников - это люди, занимающиеся умственным трудом, т.е. - им не хватает физической активности.
Именно по этой причине превентивные меры в основном сводятся к увеличению движения. Чтобы предотвратить падение давления, вы также должны пить больше жидкости и время от времени принимать теплый душ.
Пища должна обеспечивать достаточное количество витаминов, минералов и антиоксидантов. Желательно есть больше супов. БАД с экстрактом красного вина также работает очень хорошо. Из специй для низкого кровяного давления наиболее подходит корица.
Травами, которые помогают с гипотонией, являются золотой корень и корень маралий. Они принимаются в форме чая. Если вы чувствуете низкое давление в течение дня, самый быстрый способ отрегулировать это - съесть что-нибудь сладкое или выпить чашку кофе. Недостатком этого экспресс-лекарства, однако, является его краткосрочный эффект. Еще одно гораздо более эффективное средство - кефир с солью.
Однако в некоторых случаях пониженное кровяное давление может быть симптомом заболевания или побочным эффектом приема определенных лекарств / диуретиков, седативных средств /. Гормональный дисбаланс также может вызвать падение артериального давления - однако, вы должны уточнить это, посоветовавшись с эндокринологом.