Предисловие.
Мы научились считать деньги в статье «Свободные деньги за 3 шага»
Начали откладывать и при этом не ограничивать себя в статье
«У вас меньше денег, чем вы думаете»
Теперь пришло время поговорить об одном из самых существенных разделов бюджета, о продуктах. И о том, как тратить в 2 раза меньше каждый месяц. Обо всем этом расскажу ниже, ну и конечно поделюсь табличкой с уже составленным меню и с калькулятором цен.
Любимая таблица.
Скачиваем (о том как скачать написано здесь)
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1K_Fp_lyN9D5iPEjT2OI5FxysMEAnefaQkYhKdYg1ljY/edit
Как пользоваться.
Меню создавал для себя, старался максимально сбалансировать и разнообразить, но в случае если какое-то блюдо вас не устраивает, меняем на своё. Так же снизу под табличкой указаны рецепты, точнее говоря ингредиенты блюд. С этой частью думаю понятно, идём дальше. А... Чуть не забыл, приём пищи лучше осуществлять в одно и тоже время, просто поверьте и попробуйте.
Как пример:
8:00 завтрак
13:00 обед
18:00 ужин
Идем дальше...
Калькулятор цен.
Каждый вид продуктов разделён на 3 колонки.
- Это название категории, для более удобной навигации в магазинах.
- Цена (цены актуальны на май 2020 года в Московском регионе в сети магазинов «Пятёрочка», в Ашане и Магните цены приблизительно такие же, Перекрёсток дороже)
- Шт., что значит общий вес или количество упаковок.
При расчете похода в магазин, выставляем в столбце «Шт.» количество напротив всех необходимых наименований.
В строке «Общая сумма» появится примерная стоимость продуктов.
Вот пример:
Список продуктов для еженедельного меню
Слева список продуктов который нужно покупать каждую неделю.
Справа продукты и их количество для закупки раз в месяц.
Это именно тот список, который позволит питаться по меню семье из 3-4 человек.
Ежемесячный расход составляет 17373 рубля.
Повторюсь, это расход на семью и на месяц. Кстати, в таблице указана стоимость этих же продуктов при покупке через онлайн магазины, если интересно посчитайте.
Итог.
Это 3 статья из курса «Свободные деньги за 3 шага»
Вот первые две:
«У вас меньше денег, чем вы думаете»
Я поделился с Вами своим личным опытам, который мне помог перераспределить бюджет, минимизировать импульсивные траты и перестать жить «от зарплаты до зарплаты».
В ближайшее время на канале выйдут статьи, посвящённые инвестициям и брокерам, так же на подходе ряд статей по истории, немного о политике и о киберспорте. Подписывайтесь на канал, делитесь опытом со мной, с друзьями и знакомыми.
С уважением, автор!