Вы уверены, что вами никто не манипулирует? Если нет, то давайте разбираться вместе.
Люди манипулируют другими не потому, что заботятся о них, а потому, что хотят их контролировать. Манипулирование эмоциональными отношениями часто маскируется под любовь и поэтому является формой самого коварного психологического насилия.
Не позволяйте сладким словам манипулятора управлять вашей жизнью. Придерживайтесь своего собственного мнения и принимайте решения сами. Если вы заметили, что вами манипулируют все чаще и чаще, задумайтесь – а так ли уж нужны вам подобные отношения. Речь ведь идет не только о контроле, но и об эгоистичном поведении, и чаще всего от него страдают женщины. Перед вами семь общих фраз, которыми пользуются манипуляторы, и рассуждения-ответы.
1. Посмотри, что ты заставила меня сделать!
Но ни у кого в отношениях нет возможности заставить другого сделать что-либо силой. Ваш партнер сам и только сам выбирает, как ему поступить.
2. Как ты можешь все еще злиться на меня, ведь я купил тебе этот замечательный подарок?
Прощение нельзя купить за деньги. Приятно получить подарок, но если он является предлогом для прощения, то это уже подкуп.
3. Позволь мне проверить твой телефон. С кем ты переписываешься? Это не значит, что я не доверяю тебе, но я не доверяю другим людям.
Но от вашего партнера и не требуется доверять другим людям. Он просто должны верить в вашу честность. Иначе начинаются игры двух слабых людей – контролера и его жертвы.
4. Я хочу, чтобы ты оставалась дома, потому что так лучше для наших детей. Я просто хочу позаботиться о тебе.
Лучше всего для детей – это иметь счастливую и довольную маму. Выбор за вами – оставаться домохозяйкой или пойти на работу. Занимаясь тем, что делает вас счастливой, вы учите своих детей обрести независимость в собственной жизни. Это относится и к тому случаю, когда манипулирующий партнер хочет заставить вас пойти на работу, которую вы не хотите.
5. Я знаю, как ты к этому относишься, но хочу, чтобы мы сделали по-моему. Так будет лучше для нас.
«Для нас» лучше всего принимать решения как пара. И необходимо, чтобы ваш голос слышали и уважали. Стоит задуматься: взятый путь действительно хорош для обоих или только для манипулятора?
6. Если ты оставишь меня, я совершу самоубийство
Ну что здесь ответить? Может быть, это: «Если тебя беспокоят мысли о самоубийстве, обратись за профессиональной помощью. Или я сделаю это. Я приняла решение и объяснила, почему я это сделала. Я не вернусь».
7. Я знаю, что ты не хочешь детей сразу, но давай все же заведем ребенка. Я просто хочу, чтобы мы были семьей.
Есть много способов быть семьей, и общий знаменатель у них – взаимоуважение. У вас тоже есть право решать, когда и сколько детей будет в семье.
Будьте осторожны с манипулятором и не бойтесь оставить его вовремя. Только вы имеете право контролировать свою жизнь.