Добрый день всем , кто меня читает !
Утро началось со стакана воды и чашечки зелёного чая с ложечкой мёда .
Я сегодня снова дежурю , собиралки на работу ...
Утро прекрасное , жары ещё нет , жить можно !
Перед сменой молотый кофе в 8 - 30
Рабочие моменты ...
Завтрак в 12 - 30
На завтрак рыбный супчик , апельсин и зелёный чай 😋
Рабочие моменты ...
Обед в 16 - 00
На обед два яйца , две помидорки , два хлебца с шоколадным сыром и кофе с бананом и нектарином . Уххх, вкусненько !
Рабочие моменты ...
Ужин с 18 - 30
На ужин 100 грамм творога , измяла банан и две клубнички , зелёный чай с кусочком пастилы ( угостили ) и зефирка . Ням- Ням !
Смотрите какое небо красивое
За целый день прошла сегодня всего лишь 5 км , завтра буду навёрстывать . У меня завтра ещё утро , в процедурном 😀
Вода 1 литр + 3 чашечки зелёного чая .
Зарядки 10 минут .
Спасибо , что дочитали 💜💜💜