Ребенок мало пьет, что делать

Вода в организме ребенка составляет около 75% массы его тела и выполняет жизненно необходимые функции:
- терморегуляция организма;
- участвует в обменных процессах в клетках и в организме в целом;
- дезинтоксикация организма путем выведения продуктов метаболизма и вредных веществ;
- транспорт кислорода и строительного материала к тканям и клеткам организма;
- увлажнение вдыхаемого воздуха;
- защитная функция для внутренних органов.
В ситуации, когда ребенок мало пьет, что делать родителям - это вопрос, в решении которого основная роль состоит в индивидуальном подходе к ребенку.
Дети до года, находящиеся на естественном вскармливании, получают нужное организму количество жидкости из грудного молока.
Для детей возрастом 2-4-х лет среднесуточный объем жидкости должно составлять около 1,3 литра (с учетом жидкости из пищи), для детей постарше - 1,8 литра.
Увеличить количество потребляемой жидкости можно, выполняя следующие простые рекомендации:
- не заставляйте ребенка пить насильно, предлагайте питье часто и дробными порциями, особенно в жаркое сезоны и во время прогулок;
- используйте метод обучения личным примером;
- производите прием жидкости вместе с малышом и в игровой форме;
- емкость для питья должна быть красочной, привлекать ребенка и находиться в поле его зрения;
- разнообразьте питьевой рацион натуральный соками, морсами, компотами исходя из пожеланий малыша;
- проводите беседы с детьми о пользе и необходимости употребления жидкости.