В общем так как я недавно произвела на свет 2го сыночка, то моя фигура (вернее то что от неё осталось) оставляет желать лучшего. Всё бы ни чего до того момента как стало мне не комфортно ходить...
Вобщем окончательной точкой отправки послужил момент когда я гуляла и натёрла ноги (между ног). ВСЁ вот это было что то. Затем я достала летние джинсы и просто в них не влезла, не то что не смогла их застегнуть а совсем даже их натянуть.Это всё сыр, масло, печенье и молоко..... Как же я и ненавидела себя.
Так о чем же я, и вот я решила худеть.
- Перестала есть сладкое ночью
- Стала переодически днем заниматься, одеваю детку и приседаю возле кровати
- Ограничела себя в хлебе
- Ограничела себя в молоке
- Прогулки по 4-5ч
Ну и вот примерно 3 недели и я уже влезаю в джинсы, но не могу их застегнуть(до этого ещё далеко).
Хочется купить себе весы и контролировать свой вес.