Любой носитель, на котором можно записать мысли и события. Пока не записано - не осознаем, не «увидим», так и будет вертеться в мыслях, болтать по внутреннему радио.
Вынести наружу, на отдаление - так лучше получится рассмотреть.
А потом - анализ. Дня, недели, месяца, года. Найти, когда что-то повторяется снова и снова, как в карусели по кругу. Значит оно важное? Или наоборот, нет? И что вообще из написанного, увиденного важно? И кому важно, мне или другим? Свою ли я жизнь живу, если не свою, то какую хочу, чтобы была моя?
Неудобно и страшно. Но вот оно, наконец увидели, осознали. Хорошо бы теперь принять. А потом решить, что с этим делать. Хотя делать что-то необязательно, может быть сейчас нет сил и смелости. Ну и ладно, только это тоже надо увидеть: что я не хочу сейчас ничего менять. И расти может не хочу, и развиваться тоже.
И тут снова всё новые-новые-новые вопросы🤯Разберешься на одном уровне - под ним следующий. Интересно, они когда-нибудь закончатся? Как снимать слои, один за другим, подбираясь к сердцевине.
Фото автора Daria Shevtsova: Pexels