Многие из нас неправильно и неумело распределяют время. Задумываться об этом мы начинаем, когда понимаем, что в нашей жизни мы не успели многое. Эта статья именно для тех, которые захотели изменить свою жизнь. И для вас мы предлагаем, для начала, всего два правила.
Проведи ревизию
Время – деньги, время — это неограниченный и невосполнимый ресурс. Можно развивать себя, свой интеллект, улучшать здоровье, но вернуть утраченное время просто невозможно.
Главные воры времени нашего времени – это интернет, телевидение, социальные сети, разнообразные игры, телефон и т.д.
Очень важно знать, куда вы тратите ваше время, поэтому мы советуем записывать все, что вы делаете. Скорее всего, вы ужаснетесь от того, куда тратится ваше время.
Наведите порядок в своем рабочем графике, проведите настоящую временную ревизию.
Планируй свои дела
Нельзя ждать изменений, не прикладывая никаких усилий. Для того, чтобы увидеть изменения в жизни, начни изменять свой день. Веди строгий график своих дел. Но для того, чтобы это сделать, нужно правильно расставить приоритеты. Во время составления графика, указывай, какие дела являются важными и срочными, обращай на них особое внимание.
Срочные дела старайтесь тоже делать сразу, но старайтесь не тратить много времени.
Для несрочных дел, но которые являются важными, выделяйте определенное время и пытайтесь делать их по чуть-чуть.
Стоит совсем забыть о не важных и не срочных делах. На них даже не стоит обращать свое внимание. Очень часто проблемы могут решиться самим собой, не требуя от нас затрат и сил, но не стоит полагаться на это.
Что касается дополнительных рекомендаций, то можем посоветовать несколько:
- лучше сделать что-то одно важное, чем много несущественного;
- не занимайся одновременно несколькими важными делами — это мешает сосредоточиться.;
- планируй дела на месяц, на неделю, на сегодня. То, что переносится на завтра, обязательно записывайте;
- обязательно зачеркивай выполненные пункты — то психологически очень важный момент. В конце дня ты четко увидишь, что сделала, и похвалишь себя за это;
- человек не робот — ему нужны положительные ритуалы. Например, придя на работу, попить кофе, пообщаться с коллегами, заглянуть на любимый сайт. Но это должно занимать 20-30 минут, а никак не полтора-два часа.