Мы часто принимаем решения, которые на самом деле нам не по душе, и делаем это из-за того, что так говорят другие. Потом мы приходим домой и уже в тишине и одиночестве виним себя за свою слабость. Общество давит на нас намного сильнее, чем это кажется на первый взгляд. Многое, что есть в нашем характере, наши принципы и взгляды сформированы людьми, с которыми мы общаемся. И иногда они даже не соответствуют нашим жизненным установкам.
Если вам все надоело, и вы хотите быть независимым, для начала нужно понять, что для вас значит независимость. Какие у вас ассоциации с этим словом? Я думаю, что независимость дает нам уверенность, свободу и самостоятельность выбора.
Что значит стать независимым?
Не зависеть от чужого мнения и оценок окружающих людей, при этом оставаться открытым и искренним, быть в ладу со своими чувствами и откровенным с самим собой. Свободой можно назвать выбор между тем, что нам предлагают и тем, чего хочет на самом деле данный человек. Когда мы делаем такой выбор, нужно учитывать, что нас окружают другие люди, которые при контакте с тобой способны изменять и склонять твое мнение в свою сторону.
Свободный человек помнит о главных ценностях жизни. Если вы начинаете что-то делать, задайте себе вопрос: Зачем я это делаю? Таким простым способом вы сможете определить нужно это вам или нет.
Иметь свое мнение и отстаивать его непросто, но смысл жить всю жизнь, скрываясь под маской поддакивающего человека. Зачем жить не своей жизнью и делать не свой выбор?
Если вы не ощущаете себя свободным и хотите сделать навстречу к себе настоящему шаг, начните общаться сами с собой. Узнайте у себя, чего вы хотите. Мы так много слушаем мнения других людей, что перестаем слышать себя. Попробуйте докопаться до своих истинных побуждений и желаний, и отделите их от общих. Постепенно повторяя этот метод, вы сможете стать независимым.
Как освободиться от чужого мнения?
Мне бы хотелось вам помочь в этой проблеме. Из мнений окружающих вам нужно выделять полезную информацию.
Первое с чего мы начнем это с изменения и саморазвития.
Вот несколько упражнений.
1. Выберите какую-то книгу, фильм или что угодно для общего обсуждения. Но для начала попробуйте составить свое личное мнение. Запишите на бумаге все то, что вам понравилось и что наоборот. После чего поговорите на эту тему с кем-то близких, например, с лучшими друзьями или любимым человеком. Узнавайте их мнение по поводу предмета вашего обсуждения и не бойтесь озвучивать свое. Если же окружающим людям не понравилось ваше мнение, ни в коем случае не сдавайтесь! Отстаивайте его до конца. Хочу напомнить, что отстаивать свое мнение и навязывать его остальным - это совсем разные вещи. Через некоторое время процесс нужно повторить, но уже на какую-то другую тематику.
2. Постарайтесь вспомнить последнюю неделю своей жизни. Вы часто соглашались с мнением других, хотя имели свое? Хорошо подумайте над этим и ответ запишите в блокнот, который я советую вам завести для ускорения нашего процесса, так сказать, перевоспитания. Также запишите, к чему вас это привело. Подумайте об этом. Также подумайте, какие у вас жизненные цели? Имеете ли вы ответ на этот вопрос? Ваш ли этот ответ или навязанный вашим окружением?
Почему все это так важно? Когда у человека нет личных целей, есть ли необходимость продолжать заниматься тем, чем он так долго занимался? В такие моменты очень просто стать человеком без личного мнения и целей.
3. Третий этап нужно проходить так же, как и все остальные – это умение отказывать.
Как этому лучше всего научиться? Попробуйте с ситуации, которая для вас мало что значит. Это может быть обед с родителями или встреча с другом. К примеру: «Когда мы увидимся? Может в понедельник?»
Скажите: «Нет, давай в среду!». Что важно на начальном этапе, так это научиться говорить «нет» в тех мелочах, которые по большому счету ни на что не влияют.
Если вам сложно сказать нет словами, отправьте отказ в письменной форме. Иногда написать намного проще, чем сказать, ведь смотреть в глаза людям не всегда просто.
4. Берите паузы. Для того чтобы понять, чего вы хотите на самом деле, нужно время, чтобы его получить. Скажите собеседнику, что вам нужно подумать. Сядьте, подумайте, не спешите с решением. Когда на нас никто не давит, нам легче понять чего мы хотим на самом деле.
5. Тренируйтесь в общении с людьми. Заводите разные знакомства с разными по характеру людьми. Чем больше вы будете общаться с разными людьми, тем качественней и успешней будет ваше общение. Люди будут о вас составлять все лучше и лучше мнение.
Полностью примите себя таким, каким вы есть. У каждого есть недостатки. И зачастую у успешных людей их более чем достаточно.
Принять себя нужно хотя бы для того, чтобы не стать слабым. Невозможно иметь сильное независимое мнение и быть не в ладах с самим собой.
Примите абсолютно все: тело, душу, индивидуальность, свое мнение, свой выбор, свои принципы и предпочтения. Не говорите вещи против себя. Поверьте, каждый из нас может стать сильным человеком и изменить все то, что ему не нравится.
Вспомните свои ошибки и больше не повторяйте их. Для того, чтобы быть лучшим, нужны усилия и время. Поверьте, с вами будут бороться самые близкие люди, ведь они привыкли к тому , что все это время вы соглашались с их мнением. Но не отступайте! Доказывайте и отстаивайте свое мнение и себя!
Независимые люди принимают этот мир со всеми его сторонами, хорошими и плохими, они видят его целиком, ведь занимают активную позицию в личной жизни. Решайтесь быть сильными… Примите все как есть, и будьте сильными для себя, для других.
Также помните, что стать независимым нужно и эмоционально. Может, вы нуждаетесь в поддержке определенных людей, ваших родителей, друзей, любимого человека – вы от нее зависите. Поймите, что некоторые из этих людей уйдут, перестанут с вами общаться или может быть умрут.
Единственный, кто всегда будет с вами это только вы сами.
Это все секреты независимой личности. Всегда уважайте себя и тогда к тому, что вы говорите, будут прислушиваться. Ведь только независимого человека могут воспринимать как авторитет.