Мы говорим шаблонами и чужими установками.
У подавляющего большинства людей вообще нет своих собственных мыслей, они просто повторяют чужие - прочитанные в книгах и интернете, услышанные в окружении, впитанные от авторитетов и т.н. учителей разного рода.
Эту простую мысль надо очень хорошо услышать. Понять. Объять. Осознать. Принять. И начать спрашивать себя:
А кто создаёт те мысли, что я думаю в своей голове?
Этот вопрос открывает ящичек Пандоры.
К примеру, одна психологиня пишет у себя в блоге:
Друзья, расслабляться нельзя! Надо рыть носом землю, вы же понимаете, что не бывает жизни без борьбы!
Так и сказала: НЕ БЫВАЕТ ЖИЗНИ БЕЗ БОРЬБЫ. Помню, я тогда чуть с дивана не свалилась. Потому что мне понравилась та психологиня, было жаль с ней расставаться. А расставаться пришлось, потому что я увидела, что она сама не понимает, что говорит. Так как это говорит не она - осознанная сущность, а какие-то чужие голоса в её голове, которые она повторяет, как попугай, даже не осознавая этого. В бессознанке. Сотрясает воздух чужими, вдолбленными в нас фразами на автомате, не осмысливая критически. Зачем же мне такое читать?
Ведь, очевидно же, что эта фраза - неправда? Что бывает жизнь и без борьбы. Или нет?
Как проверить, является ли фраза чьим-то ограничивающим убеждением или истиной?
Легко. Надо подумать, существует ли в жизни хотя бы один пример, опровергающий это утверждение? В данном случае: знаю ли я хотя бы одного человека, который живёт без вечной борьбы? Ну, оставим Иисуса, Будду, их никто не видел. Оставим даже Экхарта Толле, Далай Ламу и прочих - их мы видели, и да, они живут без борьбы, но вдруг какой-то скептик захочет это оспорить и вбросит мысль, что это всё игра на публику и нельзя отрицать возможность, что по ночам они корчатся от боли и страданий, рыдают в подушку от неудовлетворённости, а утром встают, надевают покер фейс и продолжают благостно улыбаться и писать просветлённые книги? Гарантий у нас нет.
Тогда надо оглянуться по сторонам на реальный мир вокруг и спросить себя, есть ли такие люди, кто не роет землю носом и при этом живёт хотя бы нормально, то есть не под мостом в нищете?
Такие люди есть. Мне даже по сторонам оглядываться не надо, я сама и есть этот человек. Есть ли вокруг люди, которые не страдают, не живут в лишениях, у них всё ровно? Конечно. Есть ли люди, которые живут на релаксе, порхают по жизни, ничего (как будто) не делают, но у них почему-то всё есть? Да.
В конце концов, Пэрис Хилтон совершенно очевидно не роет носом землю ради выживания, и её жизнь не является борьбой.
Внимание, вопрос: так зачем утверждать, что жизнь борьба? Зачем психологу это утверждать? Даже если имелась в виду не только материальная борьба, но и внутренняя, то очевидно, что и здесь провал: монахи Шаолиня как бы улыбнулись нам уголочком рта, услышав чьё-то утверждение про невозможность жизни без внутренней борьбы.
И так можно раскрутить до основания любой миф, любую установку, любую мысль, которую вы сами говорите по сто раз на дню, даже не задумываясь, что это неправда, и увидеть, что это - неправда. Попробуйте прожить хотя бы день, оспаривая свои же собственные утверждения, которые вы выдаёте в быту - вы увидите, что, скорее всего, 100% из них вообще ничем не обоснованы на самом деле.
Мораль: всё, что надо знать про гуру, психологов, учителей и прочих авторитетов - все врут. Неосознанно, конечно. Просто сами в плену иллюзий и не знают, откуда у них те мысли в голове, что они наивно считают своими. Они не их. А вы - повторяете за ними.
Вывод: верить можно только себе. Но не голосам в своей голове - они чужие. Настоящие ответы - внутри. Их надо учиться чувствовать. В тишине.