Хотите верьте, хотите нет, но мне однозначно помогает обрести душевный покой, поддержку друзей и лучшее самочувствие именно блого-терапия. Я сам так назвал это занятие, но позже, разумеется, понял, что не мне первому пришло это слово в голову, так что на изобретательство блого-терапии я не претендую.
- Один из первых выпусков видеоблога. Октябрь 2019 г.
С того момента, когда я не только осознал, но и принял для себя свою болезнь — рак кишечника 4-ой стадии с локализацией множественных метастаз в печени — я решил бороться с этим во что бы то ни стало. Умирать в 47 лет показалось слишком рано. Я начал проходить химиотерапию, искать новые современные методы лечения, попутно экспериментировать на различных травах и БАДах, молиться, упражняться и так далее… А еще друг — между прочим, талантливый режиссер-документалист Виктор Трофимов (в друзьях просто Петрович) — посоветовал мне вести дневник, а еще лучше — видео-дневник своего выздоровления. «Представляешь, - говорит, - вот выздоровеешь, а люди спросят: как тебе это удалось с 4-ой стадии-то? И начнешь вспоминать, перечислять, может и книгу напишешь. А как было бы здорово, если б у тебя сохранился дневник со всей историей своего выздоровления!»
И я через четыре месяца после установления диагноза, через три месяца после своей первой операции и через месяц после начала химиотерапии — в октябре 2019 года — затеял писать свой видео-дневник. По утверждению Петровича, это должен быть обычный дневник с обращением к нему, к друзьям, да хоть бы и к самому себе. Небольшие сюжеты — по 3-5 минут, но регулярные. Обсуждение собственного состояния дает наиболее сильное осознание того, что с тобой происходит, и это помогает. Сильно помогает!
- Выпуск № 100. Январь 2020 г.
Каждый день, не всегда особо задумываясь о теме разговора, я включаю камеру на телефоне, установленном на селфи-палку, и говорю, что чувствую, о чем размышляю или что произошло за прошедший день. Это может касаться онкологии, и чаще все-таки касается моего болезненного состояния, а может и не касаться. Запросто могу похвастаться друзьям о хорошей погоде и новых красивых клумбах на даче. Почему нет? Иногда делюсь лайфхаками из собственного опыта выздоровления или из прочитанных книг, а иногда просто рассуждаю о вечном. Стараюсь записывать видео с одного дубля — со всеми оговорками, неточностями и прочими «косяками», так получается искренней и достоверней.
С самого начала думал только о себе. Так как проговаривая какие-то симптомы или мысли о болезни вслух, нередко приходил к решению тех или иных проблем. Но когда число подписчиков на мой открытый блог стало исчисляться сотнями, стал больше внимания уделять интерактивному общению с подписчиками.
- Видео № 130. Февраль 2020 г.
Честно говоря, число реальных друзей и приятелей после объявления о диагнозе сильно уменьшилось. Люди стесняются позвонить лишний раз, а при случайной встрече прячут глаза, так как не знают, о чем можно разговаривать с умирающим человеком. Я-то себя пока умирающим не считаю, но так уж повелось в нашем обществе, что рак 4-ой стадии — это состояние «при смерти», дальше уже только похороны, и это вопрос нескольких месяцев… Так бы оно и было, если б я не надумал активно сопротивляться своему раку. И этот процесс сопротивления вызвал некоторый интерес у пользователей Ютуба. Именно благодаря своим коротеньким видеосюжетам, я не особо напрягаю ни себя, ни зрителей. Но зато обрел большое количество новых друзей, которые активно общаются со мной в комментариях к каждому видео. Каждому из них я с благодарностью отвечаю. Для них посмотреть мое видео занимает не больше 5 минут, для меня записать видео и выложить его в сеть тоже недолго — минут 20-30 в день, в зависимости от скорости интернета. Постепенно даже изучил пару приложений для работы с видеоконтентом, благодаря чему получается не только ставить заставки, но и редактировать, склеивать микро-сюжетики и все такое.
Для больного крайней стадией рака, поверьте, это очень интересное занятие, которое дает силы не только на борьбу с болезнью, но и для саморазвития. А если я при таком заболевании умудряюсь развиваться, то, видит Бог, до моих похорон еще ой как далеко!
- Видео № 244. Июнь 2020 г.
Знаю, что многие «онковыздоравливающие» ведут дневник вручную, заполняя тетради и блокноты своими ощущениями от лучевой терапии, химии, от применения новых лекарств и все такое… Есть такие методы ведения дневников, которые тоже помогают осознать и лучше проанализировать течение болезни и способы оздоровления и реабилитации. К сожалению, для таких как я это нереально: полинейропатия от химии, лишившая чувствительности мои руки и ноги, лишает меня возможности писать ручкой. По клавишам долбить еще могу, а ручка в руке уже не держится… Зато я могу нажать на кнопку «Запись» на своем смартфоне и наговорить в камеру все, что считаю нужным. Это очень выручает, и это небольшой лайфхак для тех, кто хочет вести дневник по дороге к выздоровлению.
Меня вряд ли можно назвать опытным блогером, но кое-какой опыт за почти 300 серий своего видео-дневника я все-таки наработал. Так что, если есть желание посоветоваться или объединить усилия, то я всегда рад ответить и помочь… Все-таки блого-терапия — крутая штука. Если не верите, то просто попробуйте — это очень затягивает и делает жизнь «онковыздоравливающего» человека более интересной и осмысленной.
И, конечно, буду рад новым подписчикам на своем канале: https://www.youtube.com/channel/UCjtjHgtrmnnmDV4TXVbNa4g?view_as=subscriber
