Доброго здравия, Дорогой Читатель!
Статья исключительно для познавательной и ознакомительной целей, перед тем как начинать «садиться» на любую диету, заниматься самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом!
Рассказываю рецепт напитка, который я себе готовлю в летнее время, для ощелачивания и выведения вредных веществ из организма....
Кислотно-щелочная микрофлора в нашем организме играет важную роль в его функционировании. В случае, если организм не справляется в стабилизации баланса щелочной среды, возникают ацидоз (нехватка щелочных веществ) и алкалоз (избыток щелочных веществ).
Для нормализации щелочных показателей важно правильно питаться. Я исключил полуфабрикаты и «фастфуд». От них среда становится кислой, а значит уязвимой к вирусам. Для нормальной РН среды летом, нужно употреблять орехи, фрукты, овощи, зелень.
Мама мне всегда говорила: «Сынок, если чувствуешь недомогание, значит не хватает щелочи в организме, кишечнику нужна клетчатка, иди сходи выпей морсику, я там приготовила.»
Рецепт:
• Целый лимон
• 300 г смородины
• Пол литра теплой воды
• Имбирь
• Мёд по вкусу
Способ приготовления:
- Моем лимон и режем вместе с кожурой на дольки. Свежую или замороженную смородину выкладываем в сосуд для блендера, добавляем лимон и имбирь.
- Измельчаем в блендере. Добавляем воду и перемешиваем. Процеживаем через ситo. Добавляем мед по вкусу. Напиток готов к употреблению.
Либо «короткая схема» как альтернатива: лимон в горячую воду и через 30 минут пить - ощелачивает организм.
Поделитесь своими рецептами в комментарии, всем нам будет полезно!
Если не подписались, то oбязательнo пoдписывайтесь нa кaнaл, полезные статьи про ЗOЖ - кaждый день!
Ставьте 👍 автору статьи в знак поддержки и обратной связи!
Будем Здоровы, Будем Жить!