Кормление грудью - это идеальное средство помочь сну, предлагаемое самой природой. Активный ребёнок успокаивается, а сонный остаётся таковым.
В случае с малышами постарше грудное кормление не всегда срабатывает именно таким образом, но даже если оно и не даёт явного снотворного эффекта, то всё равно не теряет своей сильной ассоциативной связи со сном.
Процесс перехода от частых ночных кормлений к непрерывному ночному сну - это самый трудный период, когда для внесения изменений действительно требуется решимость, воля, настойчивость, усилия и ВРЕМЯ!
Если ваш ребёнок часто просыпается по ночам и просит грудь, а вы чувствуйте, что устали и хотите изменений, то попробуйте вот такой способ...
Итак...
Вы не обязаны сразу же прекращать ночные кормления, да это и скорее всего почти невыполнимо! НО...вы можете попробовать установить такой интервал времени, когда "МОЛОЧКО СПИТ".
Шаг 1. Объясните ребёнку, что когда приходит время сна, то и мама должна спать и молочко тоже должно спать.
Предложите малышу помочь вам спать всю ночь без пробуждений, объяснив, как вы устаёте днём. Даже самый маленький ребёнок способен участливо отнестить к вашим словам.
Шаг 2. Установите интервал времени, когда вы скажете кормлению грудью твёрдое "НЕТ"!( к примеру, с 24:00 до 6:00).
Если в течении этого периода ваш малыш просыпается и просит грудь, заявите ему, что "молочко спит" (или используйте другую сходную формулировку, которая на ваш взгляд будет понятнее малышу).
Шаг 3. Если необходимо, возьмите ребёнка на руки, приласкайте, покачайте, но упорно отстаивайте своё утверждение по поводу того, что "молочко спит".
Первые несколько дней будут самыми трудными.
Шаг 4. Когда вы почувствуйте, что малышу легче обходится без груди в этот определённый период, попробуйте расширить интервал, в течении которого "молочко спит" на 1 час в любом направлении.
В дальнейшем продолжайте действовать таким же образом, пока не достигните желаемого результата!
Вот и всё! Просто, но эффективно!
А вы знаете ещё способы БЕЗБОЛЕЗНЕННОГО отнятия от груди по ночам? Поделитесь в комментариях!