Как спасти себя во время жары? Таким вопросом интересуются почти 90% людей, которые не переносят жару.
Чувствовать себя так комфортно во время жары практически невозможно, поэтому я хочу рассказать вам о методах, которыми я пользуюсь сама и теперь прекрасно обхожусь во время жары.
- Бутылочка со льдом. Если постоянно при себе иметь маленькую бутылочку со льдом, и переодически охлаждать ей руки, то вскоре вы почувствуете, что вам гораздо лучше.
- Холодная ванна. Для создания баланса, вам нужно охлаждать все тело, чтобы во время жары вы чувствовали себя прекрасно. Рекомендую принимать такие ванны по 3-4 раза в день.
- Светлая одежда. Учеными доказано, что светлая одежда привлекает к себе намного меньше лучей солнца, чем темная. Особенно опасно ходить в чёрной одежде.
- ☂ Зонтик. Если вы вышли на прогулку во время солнца,то не стесняйтесь взять с собой зонт, ведь тенек-это самая лучшая защита во время солнца