Для чего нам нужны прикосновения?
Человек может вести себя обособленно от других, но каким бы независимым он не казался, но без прикосновений ему просто не прожить. У человека есть разные органы чувств, но почему-то редко учитывается тот фактор, что кожа это самый большой орган осязания. Действия прикосновений начинается именно с кожного покрова. Так как человек - существо общественное, то очень часто именно общество диктует свои правил поведения. Порой люди даже не замечают, что их тело живет другой жизнью, чем сознание. Именно прикосновения соединяют во едино сознание и тело. Если эта связь будет прочной, то человек будет в гармонии с собой.
Эшли Монтегю много лет изучал физиологические особенности прикосновений и влияние их на образ мышления и поведения людей. Эти наблюдения и изучения в итоге легки в основу написания книги "Прикосновение", которая стала очень популярной и разошлась тиражом более 300 тысяч копий. В книге рассказывается о том, что прикосновения могут быть благоприятными и негативными. Соответственно и последствия от таких прикосновений разные. Прикосновения влияют на здоровье человека. Монтегю приводит примеры этого в своей книге. Те люди и дети, у которых тактильный контакт бывает часто, реже болеют и ведут себя более уверено в стрессовых ситуациях, чем те, к которым редко прикасаются. Тактильные контакты заложены природой. Маленькие дети, когда залазят без повода на руки, просто ищут внимания. Таким образом прикосновения родителей говорит им о том, что они желанны, придают чувство спокойствия.
Научные исследования показали, как меняется состояние человека при прикосновениях:
- если человека взять за руку и подержать несколько минут, то артериальное давление опускается на несколько единиц;
- у страдающих неврозами детей и взрослых снижалась возбудимость при ежедневном массаже спины;
- легкие касания к телу человека, будут способствовать выработке гормона окситоцина, который восстанавливает физическое состояние и снимает чувство стресса, стимулирует выработку дофамина и серотонина;
- при недомоганиях ласковые прикосновения способны излечить человека;
Но все эти улучшения состояний наблюдались только в том случае, если к человеку прикасался другой человек, к которому есть симпатия. При условии, что касания были от неприятного человека ситуация менялась с точностью до наоборот. Таким образом исследования Монтегю были доказаны и другими учеными.
Мнение психологов по поводу прикосновений.
Психологи считают, что у каждого человека есть свои важные пункты в жизни. Одним людям достаточно пару минут пообщаться по телефону с кем-нибудь, встретиться раз в неделю в реальном времени, а в остальное время работать удаленно у себя дома за компьютером. А другому нужно ежедневно видеться в реальности со своими друзьями и родственниками, на работе поддерживать общение с коллегами и участвовать во всех проектах, решать все вопросы самостоятельно. У первого со временем начнется эмоционально-информационно голод ,а у второго эмоциональное выгорание от повышенной активности. Каждый человек должен своевременно восполнять недостающие эмоции, в том числе и тактильные, чтобы не впадать в депрессию.