Простуда не сваливается на голову резко и в один день – как правило, она начинается с легких симптомов, которые легко заметны. Поэтому предотвратить развитие болезни можно, если сделать это вовремя. Если ребенок подстыл, что делать в первую очередь, чтобы остановить болезнь?
Помочь малышу можно дома. Если появился насморк – лучше не пользоваться каплями, а промыть носик из груши теплым содовым раствором, а на пазухи положить компресс из теплой соли, завернутой в хлопковую ткань. Очень хорошим эффектом обладают простые ингаляции над паром: нужно налить в миску кипяток, поместив туда же на выбор – лимонные и апельсиновые корки, ромашку, или пару капелек масла бергамота, апельсина или лимона. Над этим паром нужно склонить лицо ребенка (желательно делать это вместе с ним, чтобы малышу не было страшно), и накрыться махровым полотенцем. Дышать паром нужно попеременно носом и ртом. Конечно, нужно избегать холода и сквозняков, давать ребенку много жидкости – особенно чая с лимоном и сахаром.