Обесценивание своих чувств..Как выглядят твои чувства?Любишь ли ты их?Ругаешь ли ты себя когда их испытываешь?Боишься ли ты своих чувств?Ты когда-нибудь наблюдал за ними,как они меняются,как заставляют закипать кровь,как меняется сердцебиение?Порой из-за бурных эмоций мы воспринимает слова или действия в нашу сторону слишком резко.Обычно это проявляется в виде слез,агрессии и других неприятных ощущений.
Мой рассудок в такие моменты затуманен и не может нормально воспринимать информацию и смотреть на вещи реально,и ситуация в которую я попал не так и ужасна.Это была правда и она помогла мне взглянуть на многие вещи спокойнее.
Когда же я начал заниматься обесцениванием собственных чувств?Не заметил,что все сеансы спокойствия и объяснения всплеска излишней остроты переросли в подавление любых чувств к тому,что доставляет дискомфорт.
Теперь после подобных обстоятельств становилось ещё хуже, потому что, я стал воспринимать свои чувства в любые тревожные моменты жизни, как неправильные. Но это не так. Любые чувства важны, и о них нужно говорить.
Остро встал вопрос" Где заканчиваются надуманные ощущения из-за остроты ситуации и начинается обесценивание собственных чувств?Где эта грань и есть ли она вообще?Думаю я еще сам не разобрался в этой проблеме.Наши чувства еще очень сильно могут обесценивать окружающие,чтобы самим ощутить себя более цельными и правильными.Иногда мы ошибаемся,ну и что!Тот кому мы дороги сможет это пережить и принять,как принимает каждый из нас.
Если другой человек ценит только свои чувства, значит вы ему не нужны, так что наши ошибки это такой кризис-тест для себя и ваших близких. Считаю, что нужно окружать себя своими людьми, которые будут ценить и уважать твои чувства. но мир не без токсичных людей.
