Всем привет!
В этой статье я рассмотрю основные правила гигиены, которых нужно придерживаться, если вы столкнусь с проблемой акне.
- Каждый день менять полотенца. Не секрет, что когда мы вытираем лицо полотенцем, на нем остаются частички кожи, жира, а также бактерии акне. Влажное полотенце служит катализатором для роста бактерий. Поэтому очень важно менять полотенца каждый день. Пользоваться одноразовыми полотенцами я не рекомендую, тк целлюлоза негативно влияет на состояние кожи.
- Каждый день менять наволочку у подушки. В среднем, наша кожа соприкасается с наволочкой около 8 часов каждую ночь. Пока мы спим, жир с лица и волос, частички пыли, бактерии акне оседают на подушку. Чтобы они повторно не попали на кожу в следующую ночь, перед сном надевайте на подушку свежую отутюженную наволочку.
- Не трогать лицо руками. Часто мы трогаем/чешем лицо грязными руками. Бактерии с рук переходят на лицо и провоцируют воспаления. Следите за своими движениями, старайтесь себя одергивать каждый раз, когда руки тянутся к лицу.
- Каждый день мыть кисточки/спонжи, которыми вы наносите косметику на лицо. Особенно это касается тех предметов, которыми наносятся жидкие средства (тональные кремы, жидкие румяна, консилеры). Как я уже писала- любая жидкая среда прекрасно подходит для размножения бактерий. Для того, чтобы не разносить их по всему лицу, мойте и выслушивайте все свои инструменты после того, как единожды ими воспользовались.
- Крайне не рекомендуется пользоваться жирными косметическими средствами (например тональным кремом, бб кремом, сс кремом) с целью «замазывания» воспалений. Лучше использовать легкие текстуры (например пудры), либо не пользоваться косметическими средствами вообще. Жирные текстуры образуют на поверхности кожи влажную пленку, которая благоприятно воздействует на рост патогенной флоры
- Каждый день утром и вечером очищать кожу при помощи тоника и геля/пенки для умывания. И именно в такой последовательности: сначала тоник, потом умывание. Если вы носите макияж, то к вечерней процедуре умывания добавьте предварительное очищение кожи мицеллярной водой (мицеллярка-тоник-гель/пенка для умывания)
Надеюсь, что мои советы помогут вам на пути к приобретению красивой и сияющей кожи.
Обнимаю,
Диана
