Добрый день, дорогие друзья!
Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как заложенность носа, либо затрудненость дыхания даже при отсутствии насморка. Мало кто знает, что помочь себе можно буквально за минуту! Хотя и действия, описанные ниже, не будут являться панацеей для всех, а именно для людей с хроническими проблемами. Но и им это поможет, хоть и временно.
Итак приступим! Найдём точку на которую нам нужно воздействовать. Внизу шеи, перед началом грудной клетки пальцами ощутите ямочку. Затем чуть ниже начинается большая кость грудины, от которой отходят кости ключицы. Именно здесь по центру нам и необходимо работать.
Двумя пальцами руки указательным и средним совершаем лёгкие постукивающие движения среднего интервала (пол секунды). Делаем это на протяжении 30 секунд. Повторять можно 3-5раз в день. Результат не заставит себя долго ждать, облегчение обязательно будет.
Всем здоровья!
Активируй иммунную систему, сделай дыхание свободным.