Привет! Сегодня показываю ещё один отзыв на ещё одну книгу. #Книга называется «The Thank-You Project: Cultivating Happiness One Letter of Gratitude at a Time» от Nancy Davis Kho.
Еще больше книг и фотографий прекрасного Питера на моём телеграм-канале (этот пост оттуда же).
Довольно лёгкая книжка, брала для практики английского. Читается легко, но язык вряд ли обогатит, в художественной литературе незнакомых слов я встречаю гораздо больше. Но тем не менее, раз уж села писать, значит не просто так.
Заметок в этой книге у меня немного, Нэнси Дэвис Хо просто рассказывает историю своего эксперимента длиною в год: когда её дети выросли, а родители начали болеть, она поняла, что пришло время поблагодарить их. И она стала писать по одному письму благодарности в неделю. Настоящие бумажные письма!
Но дальше стало ясно, что за свою жизнь можно быть благодарной не только близким родственникам и друзьям. Ещё стоят благодарности коллеги по работе, начальники, школьные друзья и школьные неприятели, любимые музыканты и авторы прочитанных книг.
Чтобы написать хорошее письмо с благодарностью, а не просто «спасибо за всё», нужно ответить на 3 простых вопроса (и ответы на них встроить в своё послание):
🤍 Как это человек помог мне?
🤍 Как этот человек повлиял на меня?
🤍 Как этот человек вдохновил меня?
Самое интересное, что не обязательно отправлять эти письма. Вам достаточно почувствовать благодарность, чтобы стать немножечко счастливее. Но для лучшего результата, конечно, стоит отправить письмо адресату, это поможет вам раскрыть ваши отношения с новой стороны.
Русский перевод я ещё не встречала.
💳 Купить можно здесь: