Верни контроль! Как избавиться от чужого влияния на твою жизнь

Верни контроль! Как избавиться от чужого влияния на твою жизнь

Бывает так, что нас задевают случайно сказанные коллегой слова или другие мелочи. В такие моменты кажется, что кто-то имеет власть над нашей жизнью. Если таких моментов становится все больше, пора вернуть контроль себе! Вот как проявляется его потеря - наверняка о некоторых случаях ты и не подозревала.

1. Ты испытываешь вину без причины

Кто-то задел твои чувства, и ты поступаешь не так, как хотела? Стой на своем и больше не поддавайся на провокации. Особенно это важно в интернет-общении.

2. Ты поддаешься чужому мнению

Помни - ты не сторублевая купюра, чтобы всем нравиться. Есть люди, которые тебя не любят, есть те, кому не нравится твое поведение или мнение. Не нужно придавать слишком много значения чужим словам и начинать ненавидеть себя без повода.

3. У тебя нет четких личных границ

Ты сама должна решать, кого пускать в свою жизнь. Если кто-то начинает слишком сильно влиять на твои поступки, значит, пора пересмотреть границы: эмоциональные, физические, финансовые.

4. Тебе не нравится то, что приходится делать

В конечном счете своим временем ты распоряжаешься сама. Ты не обязана идти на нелюбимую работу, посещать врача или семейное мероприятие. Да, будут последствия, но все же это твой выбор, а не навязанный извне.

Ссылка источника

https://www.cosmo.ru/psychology/psychology/verni-kontrol-kak-izbavitsya-ot-chuzhogo-vliyaniya-na-tvoyu-zhizn/