Учащение дыхания и пульса, повышение давления, головокружение, тошнота, давление за грудиной...
Похоже, что описываю гипертонический крис, верно?
А все это симптомы панических атак (ПА), но мало кто может их диагностировать и тем более правильно лечить!
В основе ПА лежит пережитый тяжёлый стресс, повышенная ситуативная или генерализованная тревожность, страх. Опять очень схоже с гипертонией 🤔
Когда тревога или страх длительно не разрешается, психика тратит очень много ресурсов на подавление этих эмоций, и в конечном счёте ресурсы в коре головного мозга (читай нейромедиаторы) истощаются.
А когда большие полушария уже не могут контролировать напряжение, роль руководящей должности переходит промежуточному мозгу, который отвечает за эмоции и вегетативную регуляцию внутренних органов. И это эмоциональное напряжение запускает в нем через гипоталамо-гипофизарно-адреналовую систему реакцию "бей и беги", и выброс адреналина в кровь.
Иногда реакция включается после воздействия пускового фактора, иногда без него (когда нервная система истощается до определенного пика). Это выглядит, будто "на пустом месте".
Конечно, человек пугается, у него появляются мысли о смерти, инфаркте, инсульте и т.д., что ещё больше подбрасывает адреналина и усугубляет ситуацию: давление растет, пульс тоже, дышать трудно, сознание спутанное. Здесь вызывается "скорая", вкалываются антигипертензивные препараты, давление падает... А тревожность растет.
Теперь человек живёт ещё и в страхе и ожидании повторения приступа. Покупает препараты, начинает избегать мест, где приступ возник впервые. И чем чаще он подавляет приступы ПА таблетками, тем чаще они возникают. Формируется порочный круг.
Потому что напряжению не дают выхода, оно накапливается, усугубляется добавленным страхом приступа, и приступы учащаются.
В среднем, ПА длится от 20 мин до часа. И давление, ЧСС, дыхание восстанавливается без лекарств, а ещё лучше, если в этот момент заняться спортом (бег, борьба, кардио). Так эффективность занятий повысится, ПА закончится быстрее, и адреналин не сгорит "зря" 😉
Интересно узнать, как отличить гипертонический криз от панической атаки? И как лечится ПА?
Нужна помощь и консультация специалиста?Теперь не нужно идти к доктору,а получить быструю консультацию онлайн как платно,так и БЕСПЛАТНО!! http://sprosivracha.org?r=1376