82 кг старт 10.06.20
78.8 сегодня
+0.1 кг за сутки
-3.2 кг за все время
Вчера утром мне весы показали 78.7 кг. За достижение веса меньше 79.0 кг я наградила себя мороженым. В остальном по питанию был какой-то кошмар. В общем, целый день я ела либо рулетики из лаваша с сыром яйцом и зеленью, притом общее количество этих рулетиков получилось очень даже немаленькое. И ела колбасу собственного приготовления. Странным образом фотографии готовой колбасы и процесса приготовления удалились. Я успела мужу на Вайбер послать. А теперь даже открыть их не удается. Файл не найден. Как так получилось не пойму.
Получилось вкусно, особенно если чуток поджарить.
Вообще, мне почему то трудно соблюдать пятиразовое питание. Беда, так и тянет чего нибудь пожевать.
Активности вчера никакой. Я дома. Только с детьми погуляли. И то как то неинтенсивно.
Сегодня взяла себя в руки и старалась кушать правильнее. Что получится? Утро покажет.