Если ваш Любимый малыш днём беспробудно и сладко спит, а ночью капризничает, плачет и не слазит с рук, засыпая максимум на 30-60 мин., а чаще всего 40 мин., то сочувствую вам.
Ваше солнышко перепутало день с ночью и покоя в доме нет никому. Хуже всех приходится маме, которая думает, что она не выспится уже никогда... Если у вас мешки под глазами, вы плотно сидите на кофе, болит спина и вы живете ночной жизнью с малышом эта статья для вас.
Для начала нужно запастись терпением и встать на путь длинной в сутки. Да, да, можно вернуть ребёнка к нормальному сну за сутки.
Задача стоит в том что бы не давать спать ребёнку днём.
Наша малышка ложилась на ночной сон в 11:40, вы даже не представляете, хотя наверное как раз именно вы, от того что читаете эту статью, то понимаете меня как никто другой, как же это невыносимо.
В общем, когда ваше счастье уснуло на ночной сон, вы либо знаете это время, либо ориентируетесь по дыханию ребёнка, вы даёте поспать ему 2 часа., после будите и играете, делаете гимнастику, поёте песенки, но спать ребёнку не даёте около часа., после кормите и ребёнок спит ещё 2-2,5 часа., вы опять его будите и не даёте уснуть и так до вечера.
Малыш будет капризничать, но вы должны быть сильной и возможно сами будете дремать во время сна малыша или малышки, но встать нужно будет обязательно. Можете открыть окно чтоб в комнате было свежо если время года позволяет. Заводите будильники и поднимайте себя и ребёнка.
Если день вы так протяните, то уже около 21-22 часов сможете накормить ребёнка и он гарантированно отрубится на ночной сон.
У нас папа будил малышку и не давал ей уснуть, пока я отсыпалась после очередной безумной ночки с малышкой. Если ваш муж может выделить день и справится без вас то вам будет ещё легче.
В будущем главное поддерживать этот режим, чтоб время не смещалось и не путалось. Детки очень чувствительные к режимам и если вы приучите укладываться спать в определённое время вам же будет легче. Кто-то привязывает ритуалы, например купание перед сном, но у нас дочь после купания перевозбуждается, поэтому мы просто кормим и укачиваем ее.
Желаю вам спокойных ночей и звонких погремушек. Если есть вопросы пишите в комментарии
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки если статья была вам полезна. Впереди ещё много интересного
