У нас у всех есть богатые ресурсы, и в зависимости от того, как мы ими распоряжаемся, находимся в той или иной точке жизненного баланса, и, куда хотим прийти.
Я, как коуч, верю, что каждый обладает внутренним знанием и огромным потенциалом. У каждого из нас есть свой путь, и, когда человек находит его, приходит ощущение жизни в потоке. Жизнь становится яркой, полной, гармоничной, легко приходит то, что необходимо.
Когда Вы движетесь в правильном направлении, вокруг Вас возникает магия, все происходит само собой, и Вы движетесь в нужном направлении легко, весело, жизнь приносит только радость. «Догнать паровоз и начать жить» - значит, найти свой «железнодорожный путь», свое предназначение.
Упражнение "Ревизия ресурсов"
Каждый день жизнь дает нам возможности, подкидывает подсказки, но мы их не замечаем, потому что заняты чем-то другим. Тем, что считаем важнее. Упражнение «Ревизия» поможет понять, что Вы имеете, и куда уходят Ваши ресурсы.
Разделим лист бумаги на 4 столбика, и назовем их:
1 – ресурсы,
2 – есть всегда,
3 – не хватает,
4 – шкала от 1 до 10.
Прежде, чем что-то менять, нужно провести ревизию того, что мы имеем.
Первый ресурс, который мы имеем - это время
Представьте, что есть такой банк, который каждый день выдает вам кредит, и кладет на ваш личный счет 86 400 рублей... Эти деньги Вы должны истратить в течение 1 дня, и только на свои благородные цели, на свое развитие и самосовершенствование.
Что Вы будете делать? Конечно, постараетесь потратить все до копейки, потому что, если Вы этого не сделаете, эти деньги вечером аннулируются, и Ваш счет тоже.
Точно также Вселенная каждый день дает Вам 86 400 секунд. На что Вы их тратите? Что Вы делаете каждую секунду? О чем Вы думаете каждую секунду? Ругаете себя? Завидуете? Осуждаете? Или критикуете кого-то или себя? На что Вы тратите такой ценный ресурс как время?
Поставьте «+» в выбранной Вами колонке:
- есть у Вас постоянно время, или его не хватает?
Если Вы постоянно опаздываете, если приходите не вовремя, это говорит о том, что времени не хватает.
Если же Вы всегда успеваете, всегда приходите вовремя - Вам на все хватает времени. Оцените ресурс Время по шкале от 1 до 10.
Второй ресурс – это здоровье
Есть ли у Вас здоровье или его не хватает? Достаточно ли у Вас сил и энергии для достижения Вашей цели?
Человек – Абсолют, в нем есть все виды энергии, но чувствует себя несчастным и разбитым, если эти энергии не уравновешены.
Чтобы чувствовать себя здоровым, энергичным, счастливым, нужно гармонизировать свою жизнь, стать самодостаточным, собрать свою «Матрешку», и стать целым.
Здоровье – это не только физическое, но и душевное состояние, когда Вы живете в ладу с окружающим Вас миром. Оцените свое здоровье по шкале от 1 до 10.
Делюсь 3 простыми способами, как сохранить здоровье вот в этой статье - "Здоровье для меня важнее всего. 3 простых правила, которые помогают мне сохранить мое здоровье"
Третий ресурс – это Ваше окружение
Семья, друзья, близкие, коллеги по работе. От того, как Вы выстраиваете отношения с окружающими, зависит, какова Ваша жизнь. Хватает ли Вам внимания Вашего окружения или нет? Оцените по шкале этот ресурс по шкале от 1 до 10.
Советую Вам провести эксперимент:
Напишите на листочке 5 взрослых работающих людей, с которыми Вы близко контактируете, напишите примерный доход каждого из них за месяц. Затем сложите доходы каждого их них вместе и разделите на 5. Удивительно, но Вы получите Ваш средний доход, который получаете сейчас:
Наше окружение влияет на нас. Советы, каких людей Вы принимаете: успешных, которые достигли в жизни реальных результатов, или нытиков, которые постоянно ищут причины, чтобы ничего не делать, и делают все для того, чтобы Вы тоже не делали.
Четвертый ресурс – наличие любимого дела, которое приносит моральное и материальное удовлетворение
Это Ваше хобби, интерес, то, благодаря чему Вы самореализуетесь и совершенствуетесь, становитесь самодостаточным. Это то, что Вы даете людям, ценность, за которую они дают Вам деньги. Оцените по шкале от 1 до 10.
Пятый ресурс – это свобода
Насколько Вы чувствуете себя свободным в Вашем выборе, принятии решений. Сколько свободного пространства вокруг Вас? Его достаточно у Вас? Или нужно разобрать завалы и освободить место для нового? Оцените Ваше свободное пространство по шкале от 1 до 10.
Шестой ресурс – это радость
Умеете ли Вы радоваться? С каким чувством Вы просыпаетесь по утрам? Вы радуетесь, что открыли глаза? Что начался новый день? Или Вам совершенно все-равно, какой день за окном? Вы чувствуете тоску? Замечаете ли Вы чудеса в своей жизни? Оцените по шкале от 1 до 10.
Седьмой ресурс – это деньги
Как Вы ощущаете поток денег в свою жизнь? Что Вы считаете в своей жизни: сколько денег Вы потратили или сколько денег приходит в Вашу жизнь? Достаточно ли у Вас денег для Вашего развития, реализации Ваших целей, исполнения желаний? Многое зависит от того, что мы отдаем во Вселенную?
Что мы воруем у жизни, то она нам и не додает!
Если Вы хотите все получать на халяву, это говорит о том, что запускаете во Вселенную мысль о том, что Вы не можете это купить, что у Вас нет возможности иметь это, и Вы хотите это просто взять. Оцените Ваше состояние в плане финансового благополучия по шкале от 1 до 10.
Восьмой ресурс – это Любовь
Чувствуете ли Вы себя любимым в этом мире? Или считаете, что не достойны любви? Есть ли в Вашей жизни любимый человек? Получаете ли Вы удовольствие от близости с этим человеком? Отдаете Вы энергию или получаете при этом?
Многие люди ощущаю проблему в этой области, потому что не знают простых законов движения энергии. Занимаясь биоэнергетикой, я сделала столько открытий в этом плане, о которых даже не подозревала. Оцените свое положение по шкале от 1 до 10.
Теперь соедините поставленные точке в столбике шкалирования, сосчитайте все полученные баллы вместе, разделите их на 8, и Вы увидите Ваше реальное положение дел.
Посмотрите, какие ресурсы нуждаются в Вашей корректировке, подумайте, что Вы можете сделать, чтобы сбалансировать Вашу жизнь, чтобы жить на все 10 баллов, составьте четкий план улучшения Вашей жизни.
Это простое упражнение, но заставляет задуматься и по-другому посмотреть на ресурсы, которые мы имеем в жизни. Если вы произвели ревизию ваших ресурсов, поделитесь своим мнением в комментариях.
P.S. Возможно, вам будут интересны и другие статьи на эту тему:
"Квадрат Пифагора и другие цифры в жизни человека, помогающие в изменении жизни к лучшему"
"Наполеон и Гитлер. Расскажу, какие еще бывают совпадения в жизни человека"
Материал взят с сайта - http://mshirshikova.blogspot.com/2016/05/blog-post_14.html#more