В качестве продолжения предыдущей статьи, я рассказываю, что удалось доказать медикам и психологам о влиянии музыки на здоровье. В результате исследований были названы вредные и полезные произведения. Рассмотрим сейчас, какая музыка вредит здоровью, а какая влияет благотворно.
Какую музыку считают вредной?
- хаус,
- хип-хоп,
- панк-рок,
- тяжёлый рок,
- хэви-метал,
- шансон,
- а также творчество таких исполнителей, как Мэрлин Мэнсон или Оззи Осборн.
Какую музыку считают полезной?
Практически все произведения классиков. Причём, самой целебной и благотворной расценивают музыку Моцарта. Она не быстрая, не медленная, плавная, но не занудная. Такой музыкальный феномен даже окрестили как "эффект Моцарта".
Какая музыка стимулирует выработку гормона радости?
К сожалению, это мне не удалось найти :(
Похоже что нет жанра музыки для выработки эндорфинов - чтобы они вырабатывались, вас просто должно радовать то, что вы слышите.
А что, если вас радует музыка, которую считают вредной? Тогда просто не нужно слушать её на протяжении нескольких часов подряд. Как показали опыты, тяжёлый рок даже способен убить растения.
Правда, я точно не знаю, как долго те растения слушали тяжёлых рокеров, прежде чем погибнуть. Так что берегите своё здоровье, друзья.
Если захотите оздоровиться с помощью музыки, то за подробностями обращайтесь к Музыкотерапевту. Этот специалист сможет подобрать нужные произведения, и назначит сеанс Музотерапии индивидуально для вас.
Какая музыка помогает снять сресс?
Музыка с медленным темпом и плавным звучанием мягких инструментов, превосходно успокаивает нервную систему. Можно слушать её перед сном, чтобы отпустить тревогу, и привести мысли в порядок. Кроме того, такая музыка поможет сфокусироваться и сохранять внимание, если слушать её во время учёбы или работы.
Могу порекомендовать YouTube канал Natural Serenity.
Всем огромное спасибо за чтение, комментарии, подписки, просмотры и прослушивания! Может, поделитесь, какая музыка вам нравится? И ещё, не забывайте консультироваться с Музыкотерапевтом, прежде чем слушать музыку! Это я шучу :)