Накопление энергии Ци происходит естественным образом во время занятий Цигун.
Положение тела:
Тело прямое ноги и руки чуть согнуты, позвоночник прямой.
Важно выдерживать правильное положение тела, чтобы энергия смогла свободно двигаться.
Положение языка:
Язык прикасается во время дыхания к основанию верхних зубов, это, как выключатель включающий или выключающий лампочку.
ВАЖНО! Нельзя это забывать!
Дыхание:
Ровное спокойное, ВДОХ носом, ВЫДОХ ртом! Дыхание животом, как младенец. На вдохе живот раздувается на выдохе сжимается.
Движения плавные тягучие волнообразные собирающие пространство. Движение следует за дыханием, волнообразные движения создающие вихри вокруг вертикальной оси позвоночника собирают энергию Ци в точке, находящейся на 2.5 см ниже пупка и затем энергия через промежность по позвоночнику движется вверх. Почувствуйте эту силу, наслаждайтесь её потоком, накапливайте в себе и не растрачивайте по пустякам через не контролируемые эмоции. Здоровья Вам друзья.
Видео: Накопление энергии ЦИ: https://www.youtube.com/watch?v=h2PcYKjy_zk
Накопление энергии Ци из пространства достигается многолетними тренировками, через плавность движения силу дыхания, синхронность работы полушарий головного мозга, отточенность движений, возбуждающих волну, захватывающую энергию пространства.
Оставайтесь с нами на канале «Магия здоровья и силы», будет познавательно и интересно!
Наш сайт:http://cigun23.ru
Наш сайт: http://zdorovie-vostoka.ru/
Мобильное приложение: Домашний тренер. Упражнения для красоты и здоровья. https://play.google.com/store/apps/de... #Qigong_Krasnodar#Мастер_Цигун_Юрий_Глазырин#Цигун_Краснодар#Qigong_master_Yuri_Glazyrin