Шея и эстетика!

В эстетике шея - это мост между туловищем и головой, через который происходит доставка питания, дыхания; очищение и передача сигналов.

Спазм шеи ухудшает движение жидкостей от головы к телу и обратно, а значит будет затруднён приток питательных веществ и кислорода, и очистка тканей головы движением лимфатической жидкости. Это провоцирует появление отечности, потерю эластичности тканями, со временем они становятся атоничными и возникает птоз (лицо стремится к полу), а кожа теряет свой цвет и блеск.

В телесно-ориентированной терапии шея - это так же мост между туловищем, где происходит чувствование и головой, где происходит мыслительный процесс.
Когда в шее спазм, голова начинает мыслить не опираясь на те чувства, которые ощущает тело, в результате происходит потеря самоидентичности. Трудно понять что хочется на самом деле в той или иной ситуации потому, что сложно понять свои истинные чувства, так как мост закрыт.

Снимая спазм с шеи мы воздействуем как на эстетику (шея - это первое с чем работает каждый грамотный эстетист при восстановлении лица), так и на психологическую гармонизацию и лучшее понимание себя.

Ниже ссылка на упражнение, которое легко и просто справляется с задачей снятия шейного спазма. Выполняйте в любое время дня по желанию. Первый месяц упражнение можно выполнять ежедневно, далее по желанию и запросу тела.

Как выполнять: лежим на животе, руки согнуты в локтях, ладони на уровне лица. Все тело абсолютно расслаблено, за этим нужно следить. На 5 счетов поднимаем и на 5 счетов опускаем голову, не задействуя при этом другие мышцы тела, плечи, ноги, ягодицы были расслаблены.

Очень медленно и очень аккуратно. Голова приподнимается буквально на миллиметры, это как-будто только намерение поднять голову.

Выполняйте по 5 раз каждую сторону ежедневно до появления комфорта и исчезновения болей при их наличии.