Если вы хотите быстро сбросить вес, знайте, что такие способы существуют, но они очень не понравятся вашему организму.
1. Не жрать-вообще.
Первые 3 дня сидите только на одной воде, старайтесь меньше двигаться и больше пить тёплой воды. Гарантировано за 3 дня такой голодовки минус в потере весе обеспечен. Но знайте, самое главное для такой голодовки организм должен быть подготовлен, иначе последствия в виде выпадания волос и отслаивания ногтей не заставят себя долго ждать.
2. Едим, что хотим, не ограничивая себя, а затем бежим в туалет.
Этот способ для тех, кто не может не жрать. Набиваем желудок до отвала, запиваем всё большим количеством жидкости чего угодно, выжидаем 10 мин., идём к раковине ( унитаз )-2 пальца в рот и вперёд извергать всё то дерьмо, что вы съели. Опять же не для всех, этот способ подходит, так как не у каждого хорошо работают рвотные рефлексы, но знайте, если вы не захотите и в будущем что-либо менять и меняться-все ваши кг. вернуться и даже больше. Если часто вызывать рвоту, это может привести к привыканию и в будущем даже за выпитую вами воду, организм её отвергнет и в некоторых случаях это может привести к смерти.
3. Мочегонные и слабительные.
Многие из вас уже слышали о мочегонных чаях или как ещё любят называть-чай для похудения-это вам точно не поможет, он лишь может убрать воду из вашего организма, а вместе с водой уйдут и полезные микро и макро элементы, витамины. Слабительное-вы пробовали когда-нибудь ставить себе клизму?, так вот, по мне, если уж и выбирать между слабительными таблетками и клизмой, я выберу второй вариант, так как таблетки разрушают ваш кишечник, вследствие чего вы потом на всю жизнь должны будете обеспечивать себя ими, так как самостоятельно сходить ,, по большому" вы уже не сможете.
Конечно же все эти 3 способа для тех, кто на столько обленился, что с постели встать не может и просто начать двигаться. Может эти советы пригодятся мамочкам, которые после родов набрали громадный вес и не знают, как от него избавиться.