Адель - британская певица и автор песен. Девушка никогда не могла похвастаться худобой. Всю жизнь она страдала от лишних килограммов. Постоянная борьба с весом практически никогда не приносила внушительных результатов. Не так давно, в сети появилось заявление, что Адель похудела на 45 кг. На всех фото девушка сама на себя не похожа. Информацию о похудении 31 летняя певица вскоре подтвердила.
Журналистам удалось узнать, что звезда шоу-бизнеса начала активно придерживаться правильного питания. Благодаря строгой диете, лишний вес начал быстро уходить. Артистка заявила, что здоровую пищу заказывает в специализированных заведениях. От приготовления пищи дома отказалась. Считает, что сэкономленное время можно потратить на тренировку или творчество.
Звезда сильно следит за количеством съеденных калорий. За день, в совокупности, ей нужно употребить пищи не более чем на 1700 калорий. Из рациона питания певица практически полностью исключила быстрые углеводы.
Удалось узнать, что кушает Адель три раза за день. Утром любит блины из цельнозерновой муки. Обед и ужин легкие. Это может быть какой-то салат с оливковым маслом, отварная рыба, мясо. На протяжении дня делает небольшие перекусы свежими овощами и фруктами. Чтобы утолить чувство голода, пьет много воды.
Есть у певицы и собственный тренер. В интервью журналистам он сказал, что Адель после беременности захотела улучшить состояние здоровья. Лишние килограммы давали нагрузку на спину и ноги. Особенно тяжело ей было в течении всей беременности. Мало того, что вынашивать малыша было тяжело, так еще и лишние килограммы ей сильно мешали.
После похудения на 45 кг девушка поменялась. Её перестали узнавать фанаты и коллеги. При этом, в социальных сетях ей пишут, что она большая молодец. Не каждый бы смог добиться такого результата за короткий срок. Из дамы с пышными формами, Адель превратилась в стройную красавицу. Её фигура приобрела женственности. Теперь певица смело может похвастаться красивыми бедрами, подтянутым животом.
Самым главным стимулом для похудения - стало желание привести в порядок здоровье. Становиться примером подражания она вовсе не хотела. Её похудение – это личная победа над своими слабостями. Артистка доказала, что нет ничего не возможного, было бы только стремление.
На своём канале я часто делюсь статьями на подобную тематику. Если вам интересны мои публикации, подписывайтесь - ПОДПИСАТЬСЯ.
Читайте также другие интересные публикации:
Джастина Бивера обвиняют в сексуальном насилии