Бу проблема олы кешеләр арасында еш очрый. Эч катуга китерә торган җитдилек, карын кысылуы бар. Мондый хисләр кешегә зур шатлык китерми.
Моның бик күп сәбәпләре бар:
Бу проблема башлангыч этапта эшләнергә тиеш. Бу бөтен организм өчен тагын да катлауланулар тудыра, исереклеккә кадәр.
Бу диагнозны бетерү өчен бик күп төрләр бар. Медицина ярдәмендә лексиватив матдәләр кулланыла, яисә традицион медицинада йомшак ысуллар кулланыла.
1. Зөлфәт майы. Көнгә 2 чәй кашыгы эчегез. Төнлә кулланырга киңәш ителә. Аның йомшак лексатив эффекты бар.
2. Зәйтүн мае. Ул эчәк былжырын торгызырга булыша, үт чыгаруны стимуллаштыра, күп күләмдә майны үз эченә ала, бу тиз бушарга ярдәм итә. Мин көнгә 3 тапкыр бер чәй кашыгы эчәм.
3. Шикәрсез табигый бал кушып кофе. Ул яхшы көч бирә, көч бирә, зәгыйфьләнә. Аны иртә белән кулланырга киңәш ителә: 100 мл суга 1 аш кашыгы. l кәһвә.
4. Сенна яфраклары. Йомшак бушатуга ярдәм итә, начар йогынты ясамый. Инструкция буенча алыгыз.
5. Тау көле кызыл. Аның тиз эффекты бар, ул эчәк мускулларында авыртулар китермичә туктап калган зәвыкларны чыгарырга ярдәм итә. Аннан әзерләнә: эремчекләр (2 аш кашыгы Л. җиләк 0,5 л су куя һәм пар мунчасында 10 минут пешерә), спирт, эчемлек яки варенье өчен тентуралар.
6. Бурдок тамыры. Эчәк микрофлорасын торгызырга булыша, йомшак чистартуга ярдәм итә. Моның өчен тамырны юалар, кабыклыйлар, изәләр, кайнап торган су белән куялар һәм 12 сәгать торалар. Көнгә бер тапкыр бер аш кашыгы кулланыгыз.
https://zen.yandex.ru/media/id/5caf4e78d2cbe600b1326854/effektivnye-sposoby-ot-hronicheskogo-zapora-5ee13571959b94462a8388cc