Найти в Дзене
Best Strike Fight

Что необходимо для хорошего сна? Мнения экспертов.

В крупных городах жизнь бьет ключом, люди хотят заработать как можно больше денег. В их голове всегда крутится мысль «деньги, где взять, как заработать…»? Вокруг большой поток информации, но чтобы приходили ответы, надо хорошо высыпаться! Канал о недвижимости расскажет как!
источник yandex.ru
1. Цветовое решение.
Прежде всего необходимо избегать яркого цвета в комнатном пространстве, он наоборот

В крупных городах жизнь бьет ключом, люди хотят заработать как можно больше денег. В их голове всегда крутится мысль «деньги, где взять, как заработать…»? Вокруг большой поток информации, но чтобы приходили ответы, надо хорошо высыпаться! Канал о недвижимости расскажет как!

источник yandex.ru
источник yandex.ru

1. Цветовое решение.

Прежде всего необходимо избегать яркого цвета в комнатном пространстве, он наоборот бодрит организм. Подбирайте приглушенные, нежные тона для стен, а также штор: беж, зелёный, голубой, жёлтый.

2. Освещение.

Прежде всего советуем купить плотные шторы – это уже половина успеха. Ранее мы писали статью: 6 причин, почему нужны шторы в доме? В тёмное время организм сам хочет пойти на покой. Также стоит сделать так, чтобы свет мог переключаться в несколько режимов. Современные гаджеты позволяют сделать это с пульта.

Можно сделать тонирование окон, и тогда солнечный свет не будет согревать воздух в комнате и в комнате не будет так ярко.

Читайте также:

Как стать москвичом?

3. Удобная кровать.

Когда неудобный диван или матрас, то человек и спит плохо. Если позволяет площадь комнаты, то лучше выбрать большую кровать с хорошим матрасом.

источник yandex.ru
источник yandex.ru

4. Качественное постельное бельё.

Женщина обращает внимание на расцветку постельного белья, но это ещё не всё. Бельё должно быть качественное. Кожа должна дышать, лучше выбрать хлопок. На рынке постельного белья есть известные марки, которые могут прослужить много лет. Не стоит экономить на постельном белье!

5. Тишина.

Сейчас дома возводятся очень быстро, только качество стен в таком случае будет очень плохое. Слышно будет, как сосед чихает за стенкой, можно пожелать ему крепкого здоровья. И услышать ответ.

До заселения в новую квартиру задумайтесь, что шумоизоляция – это ваш будущий крепкий сон! Если у вас старая квартира с шумными соседями, то лучше продать квартиру и купить в другом месте.

Читайте также:

Работает ли закон о тишине? Как жить с соседями придурками? Адские соседи со всех сторон.

6. Декор.

Цветы на подоконнике и в комнате расслабляют, а также очищают воздух. Фотографии, статуэтки пробуждают приятные воспоминания и настраивают на позитивный сон.

7. Ничего лишнего.

Можно установить шкаф на всю комнату и тогда в вещах будет порядок. Уберите с пола ненужные предметы и вещи. Разберитесь и очистите комнату от хлама.

В комнате должно быть чисто, поэтому мойте полы, протирайте пыль, очищайте поверхность окон и зеркал. Следите за чистотой в квартире.

Читайте также:

Кладовая в квартире - экономия в деньгах.

8. Привести мысли в порядок.

В крупных городах постоянный поток мыслей. В многоквартирных домах шум от соседей и вечный ремонт. Находите время на прогулки, отдых, возможно, поездку в деревню. Приводите мысли в порядок.

Крепкий сон зависит от множества факторов. Примените их жизнь и ваш сон будет крепкий, как у младенца!

А у вас крепкий сон?

Полезные статьи:

Как выбрать фотообои для спальни? Советы профессионалов.

Где точно не стоит покупать квартиры? Мнения экспертов.

7 Идей для балкона и лоджии.

В Москве жизнь дорогая?